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压力造成便秘要喝荷叶茶

情绪低落、精神压力大，也许引发肠道的敏感性增多，而造成便秘困扰。建议饮用荷叶茶。

原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

做法：用开水冲泡。

功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

根据口味喜好选择不一样配方的荷叶茶，荷叶减肥定能收到事半功倍的作用。个别荷叶茶产品也许不干净，包含杂质这种现象是因为有些地方大规模用收割机采摘荷叶，导致荷叶奇脏非常，有些药店和超市就是这种荷叶，人喝了这种荷叶制成的荷叶茶之后反胃不说并且非常恶心，也许包含农药，包含农药残留物质和化肥物质的荷叶茶自然不会有减肥的功效，喝多了反而对人的身体无益。荷叶茶不能单独当减肥茶使用，不可长时间饮用。

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