人参十宝茶作用和功效：人参十宝茶富含多种营养成分，有滋润肠胃、补充体力、提神醒脑的功效，可促进身体新陈代谢，补气益肾，有改善睡眠、促进消化、抗疲劳的功效，同时枸杞子含有多种维生素，饮用有抗氧化、明目护眼、利尿解乏的功效。

人参十宝茶作用和功效：

1.改善腰膝酸软

长期出现出现腰膝酸软的人都是因为肾气不足引起的，因此可以适当泡点五宝茶来补充肾气，改善腰膝酸软问题。

2.增加免疫力

玛卡含较高量的铁，蛋白、碳水化合物、矿物锌等可协助牢固人体免疫系统，提高机体抗病能力，抵抗疲惫，改进贫血的症状。

3.补充营养成分

人参十宝茶自身带有丰富多彩蛋白、碳水化合物、矿物锌、赖氨酸及其纯天然特异性成份，玛卡泡水喝可以协助身体消化吸收这种营养元素。

4.提高睡眠质量

人参十宝茶的功效有缓解疲劳、提升精子的质量、补充精力、提高睡眠的功效，玛卡泡水喝的作用与功效便是充分发挥玛咖的功效，缓解疲劳、提高睡眠。