饮茶在我们生活中占比量越来越大，不论是用茶具冲泡饮用，还是简单的用茶杯冲泡饮用，除了要把控水温之外，也要掌握合适的冲泡次数，那么茶叶一般泡几次好呢?跟随小编一起了解吧。

茶叶一般泡几次

茶叶是日常生活中用来调剂的饮品，有一定的养生保健功效，受到人们的喜爱，只是在冲泡饮茶时经常会对冲泡次数产生讨论，一般情况下，茶叶的冲泡次数和茶叶的制茶方式和质地有关，发酵程度较轻或完全不发酵发茶叶，冲泡次数在3-5次左右。

发酵程度较强的茶叶则最少能冲泡6次，最多能冲泡数十次，不过茶叶具体的冲次数与注水量和个人口味有关，喜欢喝浓茶可以减少冲泡茶叶的次数，喜欢茶汤滋味稍微淡一点则可以增加注水量，不过一般不建议长期饮用过浓的茶汤，浓茶会对身体造成伤害。

茶叶一般泡多久就不能喝了

茶叶冲泡饮用时，不仅要注意冲泡的次数和茶汤的浓度，更应该注意的是冲泡的时间，一般泡超过12小时就不能喝，超过12小时的茶汤叫做隔夜茶，放置的时间过久，茶汤中原本的维生素和营养成分逐渐流失，如果在没有盖子的情况下，可能会有细菌或微生物在茶汤中繁衍。

茶汤中一旦滋生细菌就会发生变质，环境温度越高，细菌滋生的速度越快，同样细菌量也就越多，此时饮用这样的茶汤极容易出现腹泻、腹胀等症状，甚至造成食物中毒，而且茶叶冲泡的时间过长，口感滋味下降，一般情况下超过8小时就不建议饮用，需要更换新的茶叶。