红茶是温性的茶，一般人群都能喝，而女人更适合喝红茶，特别是容易手脚冰凉的女人，喝红茶更有作用。那么，女性喝红茶有什么作用？下面我们就来了解看看。

女性喝红茶有什么作用？

红茶味道醇厚，除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，当冲泡后７０％的钾可溶于茶水内。有增强心脏血液循环的作用，并能减少钙在体内的消耗。

因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一，因而常喝红茶对骨骼强健也有益处。国外有资料报道，经常饮红茶还有防治流感、中风及皮肤癌的功效。红茶还可以帮助胃肠消化、促近食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心肌功能。

预防疾病方面：红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。女人喝红茶时，加一些枣，还可以养颜美容，改善肤色，这一点对女性来说很重要。

此外，红茶夏天也可以喝。女人夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感；同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。

女性喝红茶的注意事项

１、虽然红茶很好，但喝法不当的情况下是很容易伤及肠胃的；新茶不是越新就越好，因为刚刚采摘回来的新茶，存放时间比较短，里面含有较多的还没有经过氧化的多酚类、、醛类及醇类等物质；虽然这些物质对于健康人群来说是没有多大影响的，但对于肠胃功能差，比如有慢性肠道炎的人群来说，这些物质会对胃粘膜造成一个刺激，会诱发胃部疾病的产生；因此，选择饮用红茶，一定要选择那些存放时间比较长的红茶。

２、晚上睡觉前、空腹的时候都不适宜饮用红茶，因为红茶里面含有较多的咖啡碱、活性生物碱、多种芳香物质等，这些物质会促进人体的中枢神经系统兴奋，会出现伤胃、睡不着觉的情况发生，因此大家要避免在这两个情况下喝红茶。

３、在服用药物前后一个小时都不适宜喝红茶，因为红茶里面含有的咖啡碱物质，会分解掉药的成效，从而降低药的作用。

４、女性忌喝浓茶。如果你是女性，以红茶养生未必不是一件好事，为了身体健康，赶紧给自己泡上一杯暖暖的红茶吧。

女性喝红茶是有不少作用，但同时也应注意饮用红茶的相关注意事项。只有正确合理的饮用红茶，女人喝了之后对身体才有作用，如果饮用不当，反而不利于身体健康。所以，女人想要喝红茶对身体好，要注意保持良好的饮茶习惯。

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