驱寒喝什么茶五款冬季养生茶

作者:阿斌 时间:2022-12-10 阅读:861

在中国饭前一口茶饭后一口茶,来客了也是茶,送礼也是茶,茶这么受欢迎不仅仅是因为其口味,也因为茶可以调养我们的身体,那驱寒喝什么茶好呢?小编带给各位小伙伴红枣茶、黑豆茶等五款冬季驱寒养生茶!


驱寒喝什么茶 五款冬季养生茶


五款冬季养生茶


一、可以喝红枣茶祛寒。


做法:最好每次用10-15颗红枣,将红枣去皮,放入茶杯中,用开水冲泡,不要用茶。


功效:红枣能增强体质和肌肉力量。它含有环磷酸腺苷,可扩张冠状动脉,增强心肌收缩力,并含有山楂酸等成分,具有抑制癌症的作用。可补脾胃,用于脾胃虚弱。红枣含糖量高,产生大量热量,特别适合冬天食用。


二、可以喝黑豆茶祛寒。


做法:取黑豆100克,苏木10克,红糖适量,清水700毫升。黑豆用清水洗净沥干备用。锅内加入适量清水、苏木、黑豆,将黑豆煮熟,取出苏木、黑豆。然后加入适量红糖,搅拌融化,然后食用。


功效:黑豆能抗衰老。《本草纲目》记载黑豆有延缓衰老、治疗腰膝疼痛的功效。另外,想要补肾乌发的女性也可以经常引用这种茶。


驱寒喝什么茶 五款冬季养生茶


三、可以喝枸杞茶祛寒。


做法:取一把枸杞(20~30粒左右),红枣3-4颗。将枸杞和红枣直接放入玻璃杯中,用开水冲服或用水煮沸。


功效:枸杞茶可治疗虚寒、性寒、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼病、脱发、口腔炎、护肤等多种疾病。


四、可以喝红茶驱寒。


做法:红茶3克,牛奶100克,盐2克。将红茶放入锅中,加水煎煮5分钟。滤出红茶叶,用锅煮牛奶。将牛奶煮沸,加入茶汁,加盐搅拌。


功效:冬季经常喝热茶,能有效补充人体所需的水分,尤其是红茶,香甜温润,能壮阳。红茶中含有丰富的蛋白质和糖分,能滋养身体,滋养阳气,生热暖腹,增强人体的抗寒能力,帮助消化和去油腻。


五、可以喝桂花茶驱寒。


做法:秋天桂花的花不采蕾,洗净阴干,然后密封保存。茶可以加入茶中饮用。喝酒的时候用七到十朵左右。加入适量红茶和红糖后,用热水冲泡即可。


功效:桂花性温,味辛。可通过熬汤、泡茶或泡酒等方式口服。具有温中散寒、温胃止痛、化痰祛瘀的功效。对闭经引起的厌食、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、腹痛等有一定疗效。许多胃病患者在冬天会感到寒冷疼痛。这个时候喝桂花茶可以很好的缓解症状。


驱寒喝什么茶 五款冬季养生茶


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