我国的茶叶种类主要分为六种，每种茶叶的功效不同，适合饮用的时间也不同，喝茶时有一定的讲究，不能随便乱喝，那么红茶什么季节喝最好呢?感兴趣的朋友快跟随小编一起了解一下吧。

红茶什么季节喝最好

红茶属于全发酵茶，茶性方面比较温和，适合秋季和冬季饮用，秋季是夏季和冬季之间的过度阶段，气候干燥且温度会逐渐下降，饮用茶性温和的红茶能在补充人体水分的同时缓解干燥，也有提神醒脑、生津止渴以及滋润肠胃的作用。

冬季饮用红茶时，除了补充体内的水分，也有增加身体温度的作用，冬季环境温度严寒，人体内部的生理机能会出现停滞不前或是减退的情况，而红茶内质中丰富的蛋白质和糖分能体征人体抵抗寒冷，同时茶汤中也有大量的抗氧化物质，有改善心情、延缓衰老的作用。

什么样人适合喝红茶

1. 年轻女性

大部分年轻女性都有体质虚寒的问题，因此在日常生活中养生时，需要着重避寒，茶性温和的红茶有着艳丽的茶色和茶汤，饮用时可以既能单独饮用，也能搭配牛奶、蜂蜜、冰糖等，满足年轻女性创新的心理。

2. 肠胃不好的人

红茶的茶性温和，茶汤中的茶多酚氧化产物有暖胃抗寒的作用，非常适合肠胃不适、胃寒的人群饮用，长期饮用时，红茶的茶汤能在胃部表层形成保护膜，如果搭配牛奶一起饮用，还能起到消炎、保护胃黏膜的效果。

3. 中老年人

中老年人也是适合饮用红茶的人群，一般情况下老年人脾胃状态较差，虽说可以饮用其他茶叶，但不能饮用过多和过浓，红茶则没有具体的限制，最重要的是从本质上就有养护脾胃的作用，也能预防高血压等疾病。

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