绿茶不适合什么时候喝?(绿茶不适合什么时候喝)

作者:阿斌 时间:2022-12-09 阅读:610

什么情况下不可以喝绿茶?


1、空腹不可以喝


空腹情况下不建议喝绿茶,否则的话会很伤胃;最好是搭配一些下午茶点心之类的,这样才有益身心健康。


绿茶不适合什么时候喝?


2、睡觉前不可以喝


绿茶中含有的咖啡碱会兴奋中枢神经,从而造成失眠困扰,所以晚上睡觉前的一小时是不建议喝茶的,尤其是浓茶。


3、吃药的时候


因此茶叶中所含的物质会干扰到药中成分,从而影响吸收,影响药效,所以建议大家吃药的时候,还是要搭配温开水服用的好。


4、贫血的时候


因为茶叶中的单定物质和铁结合成一种不溶的物质,会造成人体无法吸收铁质,因此,贫血的情况下不要喝绿茶。


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