今天普洱茶小编给各位茶友们整理了[喝安吉白茶功效及其效用],和小2cha一起往下看吧：

安吉白茶，主要出产在中国浙江的安吉，它多在春天谷雨前后采收，茶芽鲜嫩，茶香淡雅，是平时人们最喜爱冲泡饮用的一种茶叶，实际上安吉白茶不但茶香诱人，它的保健功效也很出色，因而，下面小编就给茶友们介绍一下喝安吉白茶功效及其效用吧！

喝安吉白茶功效

1、安吉白茶，滋味味道归属于是那种比较清爽型的，夏季饮用有着不错的清爽、醒神的效用，如果选择在夏天的午后饮用，那么是比较好的，能够帮忙醒神、解乏，对于下午需要办公的人群而言，那么都是具体很好的醒神抗疲劳的效用的。

2、安吉白茶，内含物质丰富，特别是氨基酸物质占比高，并且对半其他绿茶品类也高，因此能够实现消暑清热、解暑的功效；因此夏季多喝些安吉白茶的话，能够帮忙调理你的胃肠，能够加速胃肠内垃圾、毒素的排泄。

3、安吉白茶，内包含茶多酚、咖啡碱等物质，能够亢奋大脑中枢神经，能够活跃你的思维，让你的学习能力、记忆能力愈发的集中，因此对于平时常常用脑，面对电脑的人群而言，常喝些安吉白茶，能够实现活跃思维、增进记忆能力、抵抗辐射的作用哦。

4、夏季喝安吉白茶的话，还能够实现不错的防晒作用，主要是因为它所含的儿茶素，有着很强的抗氧化功能，能够达到防晒的作用。对于平时想要护肤的人而言，那么是能够选择适当的喝些安吉白茶，那么是能够实现非常安全的防晒作用哦。

5、安吉白茶，内含的某类营养物质，有着很好的消炎效用，对于，夏季适当的喝些绿茶的话，能够有效的防范慢性胃炎、胃癌，并且能够降低患胃炎的几率。

安吉白茶饮用忌讳

1、忌空腹喝安吉白茶

空腹状态下不建议喝茶，否则的话比较容易稀释胃液，因而降低消化功能；再加上茶叶的吸收率是比较高的，比较容易导致茶叶中大量不良成分进入血液内，因而引起头晕、心慌、手脚无力、头疼等“醉茶”的现象发生。

2、忌饭后马上饮用安吉白茶

如果饭后马上喝茶的话，那么会冲淡胃液，影响食物的消化；另外茶叶中的单宁酸能够促使食物中的蛋白质质变成没那么容易消化的凝固物质，因而给胃增多负担，影响身体对蛋白质质的吸收。

还有茶叶中包含大量的鞣酸物质，容易和食物中的铁元素相结合，因而阻止身体对血元素的吸收，引发缺铁性贫血，诱发贫血症状；并且鞣酸和蛋白质质结合，还容易生成没那么容易消化的物质，促使肠道蠕动减缓，容易造成便秘的现象发生。

3、酒醉后忌喝安吉白茶

酒后如果大量的饮茶的话，那么除了有利尿的效用外，还能够使大量还没有分解的乙醛通过肾脏，增多肾脏的刺激，因而受到较大的伤害；并且喝酒以后能够使心脏速度促进，心脏负担加重，这个时候还继续大量喝茶，特别是浓茶的话，那么对心脏的健康是愈发不利的。因而，酒醉以后，切忌不用喝茶，特别是不用喝浓茶。

4、忌用安吉白茶水服药

无论是中药还是西药，在服药药物的期间，茶友们都不能够用安吉白茶去送药哦。因为茶叶中所含的鞣质、茶碱等，能够和药物里面的某类成分发生化学变化，因而影响药效，甚至是造成对自己的身体健康有害的物质；因此茶友们在服药药物的那时，比较好是不用喝茶，更不用用茶去送药。

喝安吉白茶忌讳人群

1、安吉白茶内含的某类物质容易和食物中的铁元素结合，那么会阻止胃肠对铁元素的吸收，再次的加重贫血的现象，因此贫血，特别是缺铁性贫血的人群，比较好是不用服用安吉白茶的好。

2、安吉白茶内含的草酸元素可以和尿液中所排泄出来的钙造成结石，如果这类人群再继续饮用安吉白茶的话，那么通常会加重结石病情。

3、安吉白茶中包含的大量碱元素都是历经肝脏来造成代谢的。过量的饮用会加重肝脏代谢的功能，导致肝脏的组织的损害。

4、安吉白茶内含的咖啡因、多酚类物质，对直接对胎儿、宝宝的发育造成再次的损伤，导致宝宝健康发育受到阻碍。

5、感冒发烧期间不能够喝，因为如果这几类人群还继续饮用安吉白茶的话，那么无疑是火上浇油，因而拖延病情的恢复。

安吉白茶品质特征

安吉白茶，归属于绿茶类，是一种非常特异的茶种，它是特定的优良生态环境条件下造成的变异茶树，归属于“低温敏感型”茶叶。安吉白茶茶树产“白茶”时间很短，通常仅一个月左右。以源产地地浙江安吉为例，春天，因叶绿素缺失，在清明前萌发的嫩芽为白色。在谷雨前，色渐淡，多数呈玉白色。雨后至夏至前，逐渐转为白绿相间的花叶。至夏，芽叶恢复为全绿，与通常绿茶无异。

安吉白茶冲泡茶方法

1、杯泡法

适合一人独饮，可选择200毫升的透明玻璃杯，随后取3-5克的安吉白茶，用85-90度的开水，先洗茶，迅速倒出，继续倒入沸水，直接闷泡个30秒左右的时间，趁热饮用就可以。

2、壶泡法

适合三五知己好友一同畅饮，选择用紫砂壶、容量比较大的飘逸杯，取10-15克左右的安吉白茶投入茶壶内，用85度的开水洗茶，闻茶香后，再继续冲入开水，45秒-50秒时间后，就可以分杯品饮。

3、大壶法

遇到聚会、人比较多的情形下，那么适合用大瓶瓷壶去冲泡，选择用90度的开水，直接冲泡，喝完以后继续装水；因为安吉白茶有比较耐泡的特点，能够长时间浸泡，口感仍然清香幽雅，能够饮用一天。

4、盖碗法

盖碗冲泡法，适合2个人独饮。做法简易，取3克的安吉白茶，随后用85度的水洗茶、醒茶，闻茶香后，继续倒入沸水，在40秒时间后出汤，如此以来就能够品味到安吉白茶的鲜美味道。

5、煮饮法

煮饮的方法，适合夏季家庭饮用；做法简易，在茶壶内放入10克的安吉白茶，随后煮3-5分钟时间，等到茶汁茶味出来以后，再用水壶装好，供一天的饮用量。

注意：

安吉白茶归属于是偏凉性的茶叶种类，因此是比较适合夏季喝的了。

安吉白茶从1982年无性繁殖成功后，因其成茶外形细秀形如凤羽，内质香气鲜爽馥郁品质超群。迅速在安吉县得到推广，到2010年，安吉县白茶种植面积已达9.35万亩，茶叶加工企业350家。而近10年，全国各产茶省大力推广优良品种良法的标准化茶园建设，安吉白叶一号成为新扩种茶园的主力茶树品类，如贵州正安白茶、福建上杭白茶、浙江千岛湖白茶、天目山白茶，江西靖安白茶等等，都源自安吉白茶同一棵母树。

更多绿茶百科大全，欢迎访问普茶网。