陈皮跟枸杞搭配泡水喝的功效是健脾理气,燥湿化痰。枸杞具有补肾效果,陈皮则可以理气健脾,陈皮和枸杞泡水喝,能用于改善经血不足所引起的腰膝酸软等症状,还能养血明目,改善眼睛干涩。
陈皮跟枸杞能一起泡吗
陈皮跟枸杞可以一起泡。枸杞子性平,有滋肾养肝,润肺明目的功效。陈皮可以健脾,燥湿化痰,其与枸杞同用时不会发生相互作用,所以可以一起泡水喝的。
陈皮怎么和枸杞一起泡
陈皮10克,枸杞10粒,蜂蜜或冰糖随意。将陈皮和枸杞放入清水中浸泡1分钟,洗净后捞出。放入壶中或杯中,倒入沸水,浸泡5分钟后即可饮用。愿意喝甜的,可以放蜂蜜和冰糖调味,我个人更偏爱陈皮和枸杞本身浸泡后的清甜味道。
陈皮枸杞泡水喝好吗
陈皮和枸杞是养生食材,有的人会把陈皮用来泡水或者把枸杞用来熬汤,可以把陈皮和枸杞洗干净之后,放在烧好的开水杯里面,用盖子盖上,过上几分钟之后你就可以喝了,这样的陈皮枸杞水对于我们养生是有非常大的好处的。
枸杞和什么搭配好
1、枸杞搭配黄芪:枸杞可与温补的黄芪泡水同服,具有补中益气、滋补脾胃的功效;
2、枸杞搭配杭菊花、金银花、胖大海:枸杞与杭菊花、金银花、胖大海等一起泡服,以达到清凉解暑,补益肝肾的作用;
3、枸杞搭配雪梨、川贝、玉竹:秋季比较干燥,枸杞与滋阴润燥的雪梨、川贝、玉竹等一起熬制水果茶。冬季寒冷时节,则可与羊肉、大枣、山药等搭配,有助于抗寒。
枸杞泡水喝的正确方法
先用清水将枸杞冲洗两遍,再将枸杞置入空杯中倒入开水,用筷子或汤匙搅动10秒左右烫洗,最后用60-70℃的水冲泡。待温度适宜后即可饮用,冲泡后可将枸杞整个吃掉。
此外,枸杞在冲泡时,使用过冷或过热的水均不利于枸杞发挥其食疗作用。水温过冷不利于枸杞的泡发,如果水温过热,泡的时间长了会使枸杞所含的枸杞多糖、花青素等被高温破坏,建议按照正确的方法进行冲泡。