陈皮是年份越高效果越好，五年以上的陈皮功效和作用已经比较强了，关于五年以上的陈皮对身体有什么好处，相信有不少的朋友也是非常好奇的。其实，五年以上的陈皮和不足五年的陈皮功效种类基本上是一样的，只是五年以上的陈皮功效更强，效果更好，用五年以上的陈皮泡水喝养生，可以在更短的时间就达到效果。

五年以上陈皮对身体的好处

五年以上的陈皮具有健脾、开胃、化痰、理气、止咳、祛湿等功效。对于脾虚患者，以及消化不良的人群来说，服用五年陈皮对身体的好处是显而易见的。如果肠胃道消化不良而引起胃胀，用五年以上陈皮泡水喝可以得到很好的改善。

五年以上陈皮可以与其他一些相关的药物结合，对身体的好处更大。比如陈皮可以和白术、茯苓、甘草、山楂等进行搭配使用，一起泡水喝，可以实现更多的功效和作用，对人体健康也有更多的好处。

五年以上陈皮泡水喝的味道

陈皮泡水喝是用陈皮养生最方便的方法，陈皮一般年份越长，泡水喝的口感就越好。五年翼的陈皮泡水喝会有果酸味，甚至淡淡的苦味，而五年以上的陈皮泡水喝酸涩味大大减少，反而会带有柑香味，至于10年以上的陈皮，则已经属于老陈皮了，这个时候的陈皮泡水喝已经不会有苦味和酸味了，而达到20年以上的陈皮，基本不会拿来泡水喝，一般都是作为收藏或者送礼。

通常存放5年左右的新会陈皮，会有陈皮特有的芬芳味，并且味儿浓厚，而且陈皮历年味道都是有转变，会更加香醇。

五年以上的陈皮对身体的好处是非常多，但要购买五年以上的陈皮也需要注意，如果年份不足，功效也肯定是比较弱的。我们用手指甲刮其外皮，刮得的地区显出油亮，闻之有显著的香气，这样的陈皮一般就达到了5年以上，如果没有香气，或者非常淡，那么基本可以判断这样的陈皮年份较低，很可能没有达到5年。