蒲公英金银花菊花茶皆属于寒性，且富含菊甙、维生素、黄酮类物质，饮用有解暑降温、利尿促排、清新口气的功效，可缓解 热气，促进身体新陈代谢，有提神醒脑、抗疲劳的作用，但亦有禁忌，肠胃虚寒、体虚人群、生理期人群禁忌饮用，隔夜茶易滋生细菌，也禁忌饮用。

蒲公英金银花菊花茶的功效与作用：

蒲公英泡水喝可清热解毒，缓解口干舌燥的症状，对于缓解目赤肿痛、化脓性疾病以及清肝热有较好作用。在炎热的夏季，可以经常将金银花泡水喝，不仅能够起到解暑的效果，同时还能够很好的提高精神，令身体感觉到神清气爽。

金银花在进入身体之后，能够有效的促进肾上腺皮质激素释放，这种激素对于各种炎症以及肿痛情况具有很好的抑制作用。

其中菊花有清肝明目，菊花祛毒散火，甘苦微寒，清热解毒，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。《本草纲目》中对菊花茶的药效也有详细的记载：性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。

蒲公英金银花菊花茶的禁忌：

虽然蒲公英金银花菊花茶的养生价值非常高，但是有些人也不适合喝饮用，比如说少年儿童或者是中老年人、脾胃虚弱的人、来例假的女生、低血压的人等，都是不适合饮用的。

所以不是所有的养生方法都适合所有人，希望你能够选择适合自己的养生食材，这样才能够达到事半功倍的养生作用。