滇红茶是全发酵茶，性质温和，刺激性小，内含丰富茶多酚物质可以补充身体内大量水分，还可以协调身体酸碱度平衡，加速代谢，可以增加抵抗力。下面来细数一下，关于喝滇红茶的好处，还有相关的适合人群。

【喝滇红茶有什么好处？】

1、利尿解毒

滇红茶内含的咖啡碱和芳香物质联合作用下，可增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。

2、杀菌消炎

滇红茶内含的酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现滇红茶功效与作用，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性喇疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。

3、解毒

滇红茶内含的丰富茶多酚物质，可以吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音。4、提神消疲

滇红茶内含的丰富咖啡碱可以刺激大脑中枢神经，可以促进思考力的集中，可以提高思维能力，增强记忆力，可以加速血液循环，增强代谢，促进利尿和发汗，可以达到提神削疲的效果。

5、清热生津

夏季饮用滇红茶，事实上可以达到清热生津、止渴消暑的效果，这是因为茶叶里面的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。【什么人适合饮用滇红茶？】

1、长时间工作的人

滇红茶里面含有很多咖啡碱成分，这些物质可以兴奋中枢神经，可以消除疲劳。振奋精神，增进思维，对于长时间工作的人来说，可以消除疲劳，提神醒脑。

2、肾脏不好的人

滇红茶内含的咖啡碱、芳香物质是可以增强肾脏血流量，可以提高肾小球过滤率2，可以促进尿量增加，对尿路不畅的人来说，有很好的利尿作用。

3、胃部疾病人群

滇红茶属于是全发酵茶，茶性温和，内含的果胶物质可以再胃部里面形成保护膜，对于胃溃疡患者来说，经常饮用可以改善胃病。

4、心脏病患者

研究表明，心脏病患者每天饮用滇红茶，是可以舒张血管的，对于心脏疾病有一定的辅助治疗作用。

总的来说，滇红茶是红茶中的极品，是一款集口感、养生功效于一体的养生健康佳饮，你可以在生活中长期坚持适当饮用哦。