冬季养生，讲究的是卸寒取暖，所以大家在喝茶方面可以选择一些温性茶叶，比如六堡茶就是非常好的选择。冬季常喝六堡茶，可以暖身、润肺、养胃，茶性温和，对于身体虚寒怕冷的人来说，是非常好的一道健康茶饮。

冬季喝六堡茶的好处

1、暖身驱寒

六堡茶属于是全面发酵的黑茶类，其茶性温和，对于冬季手脚冰凉、虚寒怕冷的人来说，常喝是可以达到取暖的效果的，并且对于那些身体比较虚弱的人来说，可以帮助取暖，有散寒的好处。

2、调整肠胃功能

六堡茶经过发酵后，有效成分在抑制人体肠胃有害微生物生长的同时，还可以促进有益菌的生长繁殖，可以产生大量的衍生物质，可以促进肠胃吸水，减少对肠胃的刺激；并且饮用合适浓度的六堡茶，稠滑、甘润、醇厚的六堡茶进入肠胃后形成的粘膜会符于胃的表层，对肠胃进行一个包含的作用。

3、增强肠道蠕动

六堡茶里面丰富的果胶物质含量高，它有很好的吸附性，可以黏结和消除身体内的细菌毒素，还有有害物质，比如重金属中的铅,汞和放射性元素,起到解毒作用;同时又能保护胃粘膜,帮助消化。对患有胃溃疡或胃炎的人而言，六堡茶果胶类物质可形成薄膜状态附着在胃的伤口，促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者饮用。

4、促进胃液分泌

六堡茶里面所含有的生物碱类物质可以中和人体胃酸，可以改善肠胃消化功能，对于酸性体质、肠胃比较虚弱的人来说，可以改善肠胃、消化系统，达到养胃的效果。

总的来说，六堡茶茶性温和，有善蓄阳气，生热暖腹的好处，冬季常喝可以增强身体素质，并且增强对冬季寒冷气候的适用能力，尤其是对于虚寒怕冷、手脚冰凉、消化有问题的人来说，养生效果更是突出。