建议女生：若碰到这4种零食，不妨多囤点！低脂低卡，好吃不怕胖

美味的零食，不仅小孩子喜欢吃，就连大人也无法拒绝它的诱惑。零食，不仅能增强你的饱腹感，还能满足味蕾上的需求，并且能让你心情变得愉快。不管是独子小饿，还是休闲时刻，吃上一点小零食，真的是无敌幸福。

不过对于很多减脂期的朋友来说，想吃零食，又害怕吃零食，怕零食热量过高，影响了体重。不得不得承认，市面上很多零食，都属于高糖高油食品，吃多了不仅不利于控制身材，对身体也没啥好处。

还好虽然时代的变化和人们需求的改变，如今市面上推出了很多低卡轻热量零食，就是在减肥期间也可以放心吃零食。今天就给大家推荐4种低脂低卡的小零食，真的是好吃又解馋，不用担心会发胖，一起瞧瞧吧。

五黑桑葚饼

女生选零食，不仅要解馋好吃，而且还得是营养0负担的，而五黑桑葚紫米饼就做到这一点。它是由桑葚与紫薯，作为内陷制作而成的五黑桑葚紫米饼。除了桑葚、紫米外，还添加了黑豆、黑枸杞、黑芝麻，科学比例，不管是口感还是营养都更加丰富。

更关键的是，它不添加白砂糖和红糖，还原食材最原本的味道，好吃的同时也不会给身体增加额外的负担，一家老小都能放心吃。而且口感相当不错，吃起来香甜软糯，不管是做早晨还是点心都是不错的选择。

新烤鳕鱼片

作为一个“无肉不欢”的人，肉类零食自然是少不了的。而我最喜欢的就是鲜烤鳕鱼片了。鳕鱼，是一种低脂肪高蛋白的食物，用它制作出来的鲜烤鳕鱼片，更是美味与营养并存的健康零食。

它采用的是新鲜鳕鱼，经过数次拉松和低温慢烤，肉质更加绵软，没有鱼刺，吃起来鲜甜可口，无论是大人还是孩子，都很喜欢吃。肚子小饿的时候，吃上两片，不仅解馋了，还补充了营养，一举两得。

西梅

酸酸甜甜的西梅干，也是很多女生的心头好。它不仅口感好，营养也是非常丰富的。由于它富含花青素，具有抗氧化性的作用，可以滋养我们的肌肤，因此也被称为“女神之果”。除此之外，西梅还富含膳食纤维，可刺激肠胃蠕动，促进消化。

不过由于西梅不好存放，因此常常被晒干制成果干，但是这完全不影响它的美味和营养。饱满的果肉软软糯糯，清甜中带着微酸，瞬间令口舌生津，精气神也上来了，还能给肌肤补充营养。

魔芋蛋糕

怕胖又想吃蛋糕？那么魔芋小蛋糕，就是不错的选择。我们都知道，魔芋是一种非常的典型的低脂低卡食物，它含有的葡萄甘露聚糖，具有强大的膨胀力，不仅能消除饥饿感，因此，它是减肥人士作为代餐食物的好选择。

这种用纯魔芋粉制作而成的小蛋糕，无淀粉添加、无油脂添加、无蔗糖添加，真正的高蛋白、低卡、低碳水、0 脂。我愿意说它是甜品的完美替代品，味道吃起来就像是普通的小蛋糕，热量却少了一半不止。