水煮，将4~6g冬虫夏草用清水洗净后，放入玻璃茶壶中，倒入适量矿泉水煮开；炖汤，人们在炖汤时，将适量冬虫夏草与食材一起放入炖锅中炖煮，之后连汤一并食用；泡药酒，将20g的冬虫夏草洗净，放入白酒中密封好，每日摇晃1~2次，15天后饮用。

1、水煮

冬虫夏草可以水煮，将4~6g冬虫夏草用清水洗净后，放入玻璃茶壶中，并倒入适量矿泉水煮10~15分钟的时间，等到水开了之后，将茶汤倒入茶杯中饮用即可，每日2杯。

2、炖汤

冬虫夏草可以炖汤，这是最常见的方法，人们在炖汤时，将适量冬虫夏草与食材一起放入炖锅中炖煮，之后喝汤的时候可以连同冬虫夏草一并食用，效果是最好的。

3、泡药酒

冬虫夏草可以泡药酒，先准备好一瓶上好的白酒，之后将20g的冬虫夏草洗净，放入白酒中密封好，每日摇晃1~2次，15天后就能饮用了，每日饮用1次，每次10~15ml即可。