怕上火,喝王老吉,还是喝金罐加多宝?
说起传播凉茶文化,广东凉茶王老吉、加多宝功不可没,但是你知道吗——凉茶,是人们根据当地的气候、水土特征配制的养生饮料。
而降火祛湿是大广东人民的主旋律啊,对某些一年没下几场雨、干燥得冒火的地区,祛湿是要祛个什么鬼哦?!
所以,在世界地球日的今天,我们感谢大自然的馈赠之时,将各类有用的植物集结,来个传统药茶方(源自我国古代中医著作)大公开,保证全国各地的亲们都能在里面找到自己那杯茶!
(友情提示,原料都能在中药房买到哦。)
1【石斛茶】
原料:石斛5g、绿茶3g。
用法:用200ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。
功效:益胃生津,清热养阴。
用途:热病伤津,口干烦渴;病后虚热。
2【石斛瓜蒌茶】
原料:石斛5g、瓜蒌3g、绿茶3g。
用法:用250ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。
功效:生滋润肺,宣肺止咳。
用途:肺燥咳嗽咯干痰;慢支炎。
3【天花粉茶】
原料:天花粉10g、绿茶3g。
用法:用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。
功效:生津止渴,降火润燥,排脓消肿。
用途:热病口渴;解渴;肺燥咳血;黄疸;痈疽肿毒。
4【玄参茶】
原料:玄参10g、绿茶3g。
用法:用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。
功效:滋阴降火,除烦,解毒。
用途:热病烦渴、便秘;自汗冷汗;喉咙肿痛;痈肿;皮肤炎症。
5【玄青茶】
原料:玄参5g、大青叶3g、绿茶3g。
用法:用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。
功效:清热凉血,养阴解毒。
用途:乳蛾肿痛;伤风发热;腮腺炎。
6【芦根茶】
原料:芦根10g、绿茶3g。
用法:用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。
功效:清热生津,除烦止呕。
用途:热病烦渴;胃热吐逆泛酸;肺痈。
7【芦麦茶】
原料:芦根5g、麦门冬3g、绿茶3g。
用法:用250ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。
功效:养阴清热。
用途:霍乱吐泻、口烦渴、小便黄;膀胱癌;喉咙不利。
8【枸杞芍茶】
原料:枸杞5g、白芍3g、绿茶3g、冰糖10g。
用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
功效:养血柔肝。
用途:肝肾精血不足之慢性肝炎、肝硬化衄血;阴虚阳亢之头晕目眩、心悸、不寐;更年期综合症。
9【枸杞龙茶】
原料:枸杞5g、龙胆草2g、绿茶3g、冰糖10g。
用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
功效:补肝养血,清热除湿。
用途:急性传染性肝炎;转氨酶高。
10【枸杞五味茶】
原料:枸杞5g、五味子3g、龙胆草3g、虎杖3g、绿茶5g、冰糖10g。
用法:用前几味药的煎煮液350泡茶饮用,冲饮至味淡。
功效:滋阴养肝,解毒除湿;降转氨酶。
用途:急性传染性肝炎;肝功变态转氨酶偏高。
11【生荒茶】
原料:生荒10g、绿茶3g。
用法:用生荒的煎煮液300泡茶饮用,冲饮至味淡。
功效:滋阴养血,降血糖,升血压,利尿,抗菌,保肝。
用途:阴虚发热、冷汗、口烦渴;月经不调;胎动不安;阴枯便秘;风湿性关节炎;传染性肝炎;湿疹、荨皮疹、神经性皮炎等皮肤病。
12【地麦茶】
原料:生荒5g、麦冬3g、天冬3g、绿茶3g。
用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
功效:清热生津。
用途:热病后伤津,口烦渴、汗出;解渴。
13【地苍茶】
原料:生荒5g、苍术3g、绿茶3g。
用法:用前二味药的煎煮液300泡茶饮用,冲饮至味淡。
功效:燥湿养阴,敛脾精。
用途:慢性肾炎肾病已久,肾阴虚而湿邪困阻不化,出现阴虚挟湿的症状,腰膝酸软、口渴咽干、冷汗、潮热、苔黄厚腻、浮肿、蛋白尿;慢性湿疹。
14【生荒英茶】
原料:生荒5g、蒲公英3g、绿茶3g。
用法:用前二味药的煎煮液300泡茶饮用,冲饮至味淡。
功效:凉血解毒,散结除痹。
用途:风湿性关节炎,关节红肿热痛;痈疮肿毒。
15【生荒豆卷茶】
原料:生荒5g、豆卷3g、绿茶3g。
用法:用前二味药的煎煮液300泡茶饮用,冲饮至味淡。
功效:灵通宣利,养阴解表。
用途:湿热入营血而致身热、发红疹、烦燥不安;胃热烦渴。
16【当归茶】
原料:当归10g、红茶3g。
用法:用当归的煎煮液300泡茶饮用,冲饮至味淡。可加糖。
功效:补血以及血,调经止痛,润燥滑肠。
用途:月经不调、绝经;经痛;血虚头晕目眩、心悸、疲倦;冠心病心绞痛;血栓闭塞性脉管炎;血虚便秘;跌打毁伤;高血压病;慢性盆腔炎。
17【归芪枣茶】
原料:当归5g、黄芪5g、大枣3枚、花茶3g。
用法:用前几味药的煎煮液350泡茶饮用,冲饮至味淡。
功效:养血补气。
用途:气血虚弱,神倦、疲倦、咽干;月经不调、经量少;产后气血吃亏;病久不愈气血枯竭;免疫功效低下;再障贫血;身体虚弱低热。
18【当归芍茶】
原料:当归5g、白芍3g、花茶3g。
用法:用前二味药的煎煮液300泡茶饮用,冲饮至味淡。
功效:养血平肝。
用途:肝硬化血虚有瘀者;经痛;湿热瘀阻之痢疾。
19【归苏茶】
原料:当归5g、苏子3g、花茶3g。
用法:用前二味药的煎煮液300泡茶饮用,冲饮至味淡。
功效:以及血,降气,消痰。
用途:老年咳喘;慢性支气管炎。
20【当归羌茶】
原料:当归5g、羌活3g、花茶3g。
用法:用前二味药的煎煮液300泡茶饮用,冲饮至味淡。
功效:通血脉,散寒滞。
用途:冠心病因风寒诱发而加重心胸闷痛、上肢困疼。
21【当归川楝茶】
原料:当归5g、川楝子2g、花茶3g。
用法:用前二味药的煎煮液300泡茶饮用,冲饮至味淡。
功效:疏肝活血,调气止痛。
用途:气滞血瘀少腹痛、筋脉拘挛;慢性肠炎。
22【当归柏仁茶】
原料:当归5g、柏子仁3g、花茶3g。
用法:用前二味药的煎煮液300泡茶饮用,冲饮至味淡。
功效:养血润燥。
用途:老年便秘;血虚之绝经。
23【当归芷茶】
原料:当归5g、白芷3g、绿茶3g。
用法:用前二味药的煎煮液300泡茶饮用,冲饮至味淡。
功效:活血养血,化湿解毒。
用途:气血虚寒之溃疡病、疮疡肿毒、癌肿。
24【何首乌茶】
原料:何首乌5g、红茶3g。
用法:用200ml水煎煮何首乌至水沸后5~10分钟,冲泡红茶饮用。
冲饮至味淡。也可直接冲饮。
功效:补肝益肾,养血祛风;降血脂,抗菌。
用途:肝肾阴亏,须发早白、头晕、遗精、腰膝酸软;慢性肝炎;痈肿;瘰疬;痔疮。
25【何风茶】
原料:何首乌5g、防风3g、薄荷3g、绿茶3g。
用法:用前二味药的煎煮液300泡薄荷、绿茶饮用,冲饮至味淡。
功效:补血,祛风,除湿,解毒。
用途:遍身疮肿痒痛。
26【首乌芍茶】
原料:何首乌5g、白芍3g、绿茶3g。
用法:用前二味药的煎煮液300泡茶饮用。可不消茶。
功效:益肝肾,养心思以及精力。
用途:肝肾不足,心思以及精力吃亏,虚烦不眠、心悸不宁、头晕耳鸣;高血压、脑动脉硬化属肝肾阴虚者。
27【白芍茶】
原料:白芍10g、绿茶3g。
用法:用300ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
功效:养血柔肝,缓中止痛,敛阴收汗;抗菌。
用途:胸胁痛苦悲伤;阴虚发热;月经不调;泻痢腹痛;崩漏。
28【芍姜茶】
原料:白芍5g、干姜3g、红茶3g。
用法:用前二味药的煎煮液300泡茶饮用,冲饮至味淡。
功效:温经止痛。
用途:经痛;寒性胃腹痛苦悲伤。
29【白芍梅茶】
原料:白芍5g、乌梅2枚、木瓜3g、绿茶3g。
用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
功效:敛肝养胃。
用途:胃阴不足,纳差、无食欲、口渴、舌红少苔;萎缩性胃炎;慢性泻痢;怀胎吐逆日久伤津;甲亢。
30【白芍薇茶】
原料:白芍5g、白薇3g、绿茶3g。
用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
功效:养阴血,清肝热。
用途:高血压;阴虚血热之血尿、崩漏、经期发热、蛋白尿。
31【白芍钩藤茶】
原料:白芍5g、钩藤3g、绿茶3g。
用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
功效:柔肝清热,平肝熄风。
用途:肝阳偏亢之眩晕、高血压、目赤。
32【五味子茶】
原料:五味子5g、绿茶3g。
用法:用五味子的煎煮液250泡茶饮用,冲饮至味淡。
功效:敛肺滋肾,生津,收汗涩精。
用途:肺虚喘咳、口干、自汗冷汗;梦遗滑精;无黄疸型传染性肝炎;急性肠道感染;神经机能失调。
33【生脉茶】
原料:五味子5g、人参3g、麦冬3g、花茶3g、冰糖10g。
用法:用300ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
功效:益气扶正,养阴生津。
用途:热伤元气,肢体倦怠、气短懒言、口干作渴、汗出不啻。
34【五味沙斛茶】
原料:五味子5g、沙参3g、石斛3g、绿茶3g、冰糖10g。
用法:用300ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
功效:养胃益津。
用途:久痢伤津或者热病后伤津。
35【山茱萸茶】
原料:山茱萸5g、花茶3g。
用法:用200ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
功效:补肝肾,涩精气,固虚脱;抗菌。
用途:腰膝困疼;眩晕;耳鸣;阳痿;遗精;遗尿。
36【天门冬草茶】
原料:天门冬草10g、绿茶3g。
用法:用300ml开水冲泡后饮用,可加冰糖。
功效:滋阴润燥,清肺降火;抗菌,抗肿瘤。
用途:阴虚发热;咳嗽吐血;肺痈;喉咙肿痛;解渴;便秘。
37【三才茶】
原料:天门冬草5g、人参3g、生荒3g、花茶3g。
用法:用前二味药的煎煮液350泡茶饮用,可加冰糖。
功效:养阴益气,润肺止咳。
用途:肺身体虚弱阴咳嗽。
38【天贝茶】
原料:天门冬草5g、川贝母3g、茯苓3g、阿胶3g、杏仁3g、绿茶3g。
用法:用前五味药的煎煮液400泡绿茶饮用。
功效:清肺祛痰。
用途:肺热咳嗽咳血;吐血;肺癌;乳腺癌。
39【天冬板蓝茶】
原料:天门冬草5g、板蓝根3g、绿茶3g。
用法:用250ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。
功效:清热养阴,解毒。
用途:热发病热、口烦渴;喉咙肿痛;扁桃体炎;口舌生疮。
40【麦门冬茶】
原料:麦门冬5g、绿茶3g。
用法:用200ml开水冲泡后饮用,可加冰糖。
功效:养阴润肺,清心除烦,益胃生津;抗菌,降血糖。
用途:肺燥干咳嗽、咯血;肺痿;肺痈;解渴;虚劳烦热;热病伤津,咽干口燥、便秘。
41【麦地茶】
原料:麦门冬5g、生荒3g、绿茶3g。
用法:用250ml开水冲泡或者用前二味药的煎煮液泡茶饮用。可加冰糖。
功效:养阴清热。
用途:热病烦渴、鼻出血;喉咙不利。
42【麦冬地骨茶】
原料:麦门冬5g、地骨皮3g、绿茶3g。
用法:用250ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。
功效:养肺阴,清虚热。
用途:骨蒸肺痿,四肢烦热、不克不及食、口干渴。
43【麦冬夏茶】
原料:麦门冬5g、半夏3g、人参3g、粳米3g、甘草3g、绿茶5g。
用法:用前五味药的煎煮液350泡茶饮用,冲饮至味淡。
功效:养阴益气,利喉咙。
用途:火逆上气,喉咙不利、干咳嗽咯痰。
44【沙参茶】
原料:沙参10g、绿茶3g。
用法:用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。
功效:养阴清肺,祛痰止咳;强心,抗真菌,降血压。
用途:肺热燥咳;虚劳久咳;阴伤咽干喉痛。
45【沙麦茶】
原料:沙参5g、麦冬3g、玉竹3g、冬桑叶2g、甘草3g、绿茶3g。
用法:用前四味药的煎煮液400ml,泡甘草、绿茶饮用,冲饮至味淡。
功效:清肺润燥。
用途:燥伤肺胃阴亏,发热咳嗽、口干渴。
46【玉竹茶】
原料:玉竹10g、绿茶3g。
用法:用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。
功效:养阴润燥,除烦止渴。
用途:热病伤阴,咳嗽烦渴、虚劳发热、消谷易饥、小便频数,喉咙不利。
47【益胃茶】
原料:玉竹5g、沙参3g、麦冬3g、生荒3g、绿茶3g、冰糖10g。
用法:用300ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
功效:益胃生津。
用途:热发病汗后,当复其阴,以滋养耗伤之胃津;喉咙不利。
48【玉竹薄茶】
原料:玉竹5g、薄荷3g、菊花3g、绿茶3g。
用法:用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。
功效:养阴,疏表,明目。
用途:外感热病后目赤痛、视物昏花。