冬天上火喝什么茶？

冬天气候干燥，加上现代人大多压力过大，经常熬夜，上火是非常常见的事情。上火会导致皮肤出现痘痘，极度影响个人的精神面貌，还有可能导致喉咙红肿，这个时候，喝茶可以降火，那么，冬天上火最好喝什么茶呢？一起来看看吧。

冬天上火喝什么茶

1、绿茶

绿茶性寒，可以降火，还可以生津止渴。冬天上火的话，可以喝一些绿茶，能够降火清热。喝绿茶还可以消食，促进消化，还能够保护血管，对血管硬化有促进作用。不过，绿茶虽好，却不可以多喝，绿茶对肠胃有较强的刺激性，肠胃不好的人，要少喝。

2、决明子茶

冬天因为气候原因，经常容易上火，肝火旺盛的人通常会双眼发红肿痛、心情烦躁易怒，还有的人可能会觉得肋部胀痛，早起醒来会觉得嘴里很苦。这个时候，可以取适量的决明子，用热水冲泡着喝。还可以在里面加入一些菊花，效果更好。

冬天喝什么茶减肥

1、蜂蜜菊花茶

秋季是菊花盛开的时节，在这个时候，将菊花采摘下来，晾晒还之后保存起来，冬天可以喝。冬天天气冷，活动少，吃得多，容易肥胖，在大快朵颐之后，取适量菊花，用开水冲泡，再加入些许蜂蜜，可以帮助去腻消脂，具有极佳的减肥作用。

2、山楂红茶

山楂里面含有大量的果酸和果胶，可以使肠胃的动力增强，能够帮助将胃不礼貌的积食消化掉，肠胃运动加快的同时，还可以将体内的毒素和垃圾排出去。而红茶也可以促进排便，冬天减肥选择山楂红茶是非常不错的选择。

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