女性不能天天喝金花茶，金花茶属于山茶科山茶属植物，是采摘花茶经过特定工艺制成，其茶物质丰富，适宜日常饮用，但禁忌天天饮用，一般一周3~5次为佳，开水冲泡，温热饮用，另外在用量上也不宜过多。

金花茶属于山茶科山茶属植物，山茶科是亚洲历史最悠久的观赏和经济花木之一，约有30属700余种，中国约有15属400余种，这个科无论在野外还是在园艺上都是美人辈出。

比如我们常说的茶花，就是山茶属多种植物和园艺品种的通称，“茶花”五彩缤纷，花型百变——但其中却并没有金黄色的。也就是说，金花茶的发现填补了茶科家族没有金黄色花朵的空白。

金花茶富含多种营养元素，长期饮用有助于血脂、血糖、胆固醇，对增强机体免疫力有着明显的效果。

金花茶含有400多种营养物质，富含茶多糖、茶多酚、总皂甙、总黄酮、茶色素、咖啡因、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C、维生素E、叶酸、脂肪酸、B-胡萝卜素等多种天然营养成份。

金花茶含有茶氨酸、苏氨酸等几十种氨基酸，以及富含有多种对人体具有重要保健作用的天然有机锗(Ge)、硒(Se)、钼(Mo)、锌(Zn)、钒(V)等微量元素，和钾(K)、钙(Ca)、镁(Mg)等宏量元素。

另外金花茶也能提高人体组织细胞的活性，它能让人体保持年轻健康状态，经常饮用可以辅助抵抗衰老。

但金花茶虽好，并不适合天天饮用，一般一周饮用3~5次为佳。