花茶在日常生活中是一种很好的养生保健茶，其不仅气味芳香，而且具有很好的食疗效果，比如消脂减肥、美容养颜等，因此，深受女性朋友的喜爱，而经常喝花茶对身体有很多的益处，那么女性喝什么花茶合适呢？

适合女性喝的五种花茶

一、玫瑰花茶

花茶的种类非常之多，而要说最受女性朋友欢迎的，一定有玫瑰花茶的一席之地。因为玫瑰花不但气味芬芳，对于女性还具有强大的保健作用。经常饮用玫瑰花茶可以红颜润肤、解郁活血、治疗痛经、改善月经失调。在气温低、气候干燥的秋季里，女性朋友多喝一些玫瑰花茶还能滋润去燥、养血暖胃，对健康非常有帮助哦。

二、苹果花茶

苹果花茶可能认识它好处的女性并不是特别的多，其实它也是一款很好的养生茶饮。那么苹果花茶带着清香的气味，喝起来有点苦，但仍然有不少女性朋友喜欢喝。多喝苹果花茶可以补血、缓解神经痛、补血明目、祛痘美白。大家可以试试将苹果花、玫瑰花和橙花搭配起来泡茶，可以起到补血活血、调理血气、缓解郁闷、调节内分泌以及滋养子宫的功效。

三、茉莉花茶

茉莉花茶也是在众多花茶种类中见得比较多的，同时也是比较受女性朋友喜爱的一款花茶。那么茉莉花茶是一种带有芳香气味的茶饮，通常这类茶饮都有醒脾开胃的功效，可以提高食欲，促进消化。如果出现食欲不振、咽干口燥、口臭牙痛，或伴随腹胀便秘等症状，可以多喝一些茉莉花茶，这样可以起到很好的保健作用。

四、洋甘菊茶

洋甘菊茶其实在一些花茶搭配中也是经常看得到的，它也是一种适合女性饮用的花茶。那么洋甘菊又名西洋甘菊、罗马洋甘菊，是欧美国家非常流行的花茶之一。用洋甘菊来泡茶饮用，可以清热解毒、清肝明目、活血补血、降血压、调经止痛、润肺滑肠、疏风散热、消炎抗菌、舒缓疲劳、安抚情绪、改善睡眠。如果有牙痛的症状，用洋甘菊茶来漱口可以缓解；如果有黑眼圈，可以用冲泡过的洋甘菊茶，冰凉包起来敷在眼上。

五、金盏花茶

金盏花茶也是一种功效非常不错的花茶，同样适合女性朋友饮用。那么金盏花茶汤色淡黄，气味清香，口感微苦。它具有清热降火、利尿发汗、清湿热、降血脂的功效，同时还能缓解疼痛、安神镇静、促进消化、调节内分泌。女性朋友可以经常饮用金盏花茶，能起到降火去青春痘、痤疮等作用。冲泡金盏花茶是可以适当加入一些蜂蜜或者冰糖调味，中和它的苦味。