绿茶是我国种类最丰富、产地最广泛的茶类，主要出产自春季。对于爱茶人而言，春天喝绿茶喝的不单单是那一口鲜，更是一份心情，只有喝到了绿茶，春天才算真正来临。

喝茶养生，但喝茶看体质这点绝不能忽略。碧螺春归属于绿茶类，绿茶对胃肠有一定刺激性，胃肠功能较弱的人应少喝。绿茶性寒，脾胃虚寒的人可加用姜汁来抵御茶的寒性。

绿茶能迅速降低人的身体血糖，因此低血糖患者慎用。女人经期最好不用多饮用绿茶。

此外，发热、肾功能不全、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女、儿童都不适宜饮绿茶。

如何正确饮用碧螺春?

1、碧螺春茶中的多数有效成分在初次冲泡的那时浸出量最大，历经三次冲泡之后基本实现了全量浸出，因而通常品质的碧螺春冲泡以三次为度，如果是高品质的碧螺春茶，则冲泡两次就可以。

2、夏季喝温热的碧螺春茶更有着散热快，降暑作用明显的功效。

3、碧螺春茶能够刺进中枢神经、振奋精神，建议在上午饮用，免得影响睡眠。

4、碧螺春茶的沏泡技巧：不可久泡，沏泡后马上把茶汤从沏泡的茶具中倒入茶杯，以保存茶味。冲泡碧螺春时，适宜茶少水多，如此以来能够降低刺激性。

5、不可喝隔夜的碧螺春茶，不可用茶水送服药物，服药前后1小时不用饮茶，饭后不适合立即饮茶。(来源：喝茶养生，版权归原作者所有，如有侵权，请联系删除)

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