茶作为世界三大健康饮料之一，其丰富的养生保健功能一直为众人所推崇。央视CCTV10的《健康之路》就曾制作了一期主题为【你会喝茶吗】的节目，请来了专家教授详细讲解茶叶各成分的健康功效。

茶多酚

茶多酚可以抗氧化、防癌、降血脂。

咖啡因

咖啡因可以提神、利尿、燃烧脂肪。

茶色素

茶色素可以抗肿瘤、延伸衰老，还有一定的美容效果。

茶多糖

茶多糖可以预防糖尿病、降血糖、提高免疫力。

茶氨酸

茶氨酸可以使人放松神经、健脑。

来源：茶情报

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