中国是茶叶的故乡，在国内有很多不同的茶叶种类，每一种都有自己的味道和作用，普洱茶作为其中最为热门的一种，一直已来都深受茶迷们的喜欢，其实普洱茶不仅口感好，而且对身体的健康也非常有利，那么普洱茶的功效与作用有哪些呢？下面我们就一起来了解一下吧！

普洱茶的功效与作用

１、降脂降压抗动脉硬化

饮用普洱茶可以起到降脂、降压、预防动脉硬化等作用，所以不少人长期饮用普洱茶后，可以达到减肥瘦身的效果，当体内的脂肪、胆固醇增多时，就会引起肥胖以及血脂、血压升高，而普洱茶里面具有了咖啡碱成分，可以起到分解脂肪、利尿等作用，帮助分解和代谢脂肪，从而达到降血脂和降血压、减肥等功效。

２、保护牙齿健康

饮用普洱茶还能保护牙齿健康，因为在普洱茶里面含有了大量的生理活性成分，可以起到杀菌、消毒等功效，同时还能除口腔里面的异味，保护牙齿不受细菌的侵犯。

３、保护肠胃

普洱茶具有了保护肠胃的作用，普洱茶含有了蛋白质、氨基酸成分，温和无刺激，进入胃肠之后能附着到胃表层上，形成保护层，所以胃肠不者的人群，是可以饮用普洱茶的。

４、抗衰老

普洱茶具有了抗衰老的作用。在普洱茶里含有的茶素类化含物，就是延缓和抗衰老的重要成分，茶多酚还对身体有保健作用，大分子多糖类物质可以直接转化成可溶性单糖、寡糖等，同时还能帮助维生素Ｃ加倍增涨，可以直接作用于免疫系统，提升抗病能力，养生保健之佳口。

通过了解普洱茶的功效与作用，可以看出平时饮用普洱茶，对身体是有很多益处的，但不能过量饮用或者是空腹饮用，平时有血脂高、血压高的人群，还可以起到辅助治疗的作用，除此之外平时喜欢喝茶的朋友还可以尝试饮用龙涎降压茶来调节血压，它由决明子、甜叶菊、蒲公英等中草药成分组成，平时将它泡水饮用可以有效起到辅助降血压的功效，坚持泡水饮用一个月的时间，可以发现高血压问题得到明显改善。