很多学生朋友自己喜欢熬夜，又爱抽烟喝酒。白茶的品牌属微发酵茶，是中国茶农创制的传统名茶。中国六大茶类之一。这种茶是不经杀青或揉捻，只经过晒或文火干燥后加工的茶。因其成品茶多为芽头，满披白毫，如银似雪而得名。主要产区在福建福鼎、政和、松溪、建阳、云南景谷等地。白茶原产地制作工艺，一般分为萎凋和干燥两道工序，而其关键是在于萎凋。萎凋分为室内自然萎凋、复式萎凋和加温萎凋。白茶都有哪几种采摘鲜叶用竹匾及时摊放，厚度均匀，不可翻动。摊青后，根据气候条件和鲜叶等级，灵活选用室内自然萎凋、复式萎凋或加温萎凋。当茶叶达七、八成干时，室内自然萎凋和复式萎凋都需进行并筛。白茶之乡要根据气候灵活掌握，以春秋晴天或夏季不闷热的晴朗天气，采取室内萎凋或复式萎凋为佳。其精制工艺是在剔除梗、片、蜡叶、红张、暗张之后，以文火进行烘焙至足干，只宜以火香衬托茶香，待水分含量为4～5%时，趁热装箱。白茶的品种制作工艺是最自然的，把采下的新鲜茶叶薄薄地摊放在竹席上置于微弱的阳光下，或置于通风透光效果好的室内，让其自然萎凋。晾晒至七八成干时，再用文火慢慢烘干即可。由于制作过程简单，以最少的工序进行加工。长期熬夜，对人体进行健康发展着实损害影响较大，再加上烟酒侵蚀，身体心理负担更重。晚上熬夜，可以通过熬夜煮一壶老白茶，清凉下火。

白茶降肝火：

白茶主要含有17中氨基酸，其中有一个人体提供必需的8种氨基酸，并含有添加蛋氨酸、R-氨基产生丁酸等特殊需要氨基酸。其蛇葡萄素含量为4.2%-27.2%，其中二轻杨梅素占80%以上，总黄酮占20%以下。二轻杨梅素可作为具有抗心律失常，抑制细胞体外进行血小板可以聚集和体内存在血栓的形成，提高SOD活性，用来解暑消炎、去风湿强筋骨，治头痛，咽喉以及肿痛、黄豆性肝炎，疥疮和口腔治疗溃疡。

白茶解酒：

白茶中的二氢杨梅素等黄酮类主要成分分析一方面能帮助患者肝脏可以加速进行酒精的分解，达到醒酒的目的;另一重要方面，能帮助提高肝脏清除酒精分解教学过程中发展产生的乙醛、过氧化物等有害化学物质，降低对肝细胞的损害，达到护肝的目的。

白茶清除烟毒：

白茶中所含的黄酮类化合物，可以有效地清除这些毒素，使身体恢复健康状态。

白茶护三高：

三高人群熬夜身体心理承受力差，喝白茶企业可以通过一定影响程度上达到三降的效果，但还是建议您进行适当安排好作息。

白茶是抗氧化剂，能提高免疫力:

熬夜容易导致产生需要大量的自由基等有害化学物质，白茶中富含的二氢杨梅素是高效抗氧化剂能快速发展清除自由基，其清除自由基的能力可以超过维生素E和大豆异黄酮。同时又能为免疫分析系统进行正常工作提供这样一个有氧环境，活化免疫组织细胞，增强中国免疫调节功能，提高防病与抗辩能力。

如何煮老白茶

用常温或者清水加7-8克老白茶，待茶水煮开沸腾8-10秒即可进行享用。(建议您一晚上我们喝茶别超过10-15克，以免影响饮用方法过量)