红茶和绿茶是生活中经常数出现的茶叶品类，喜欢饮用的人群不同，不过大多数人只知道这是两种不同的茶叶，并不知道两者的作用有哪些不同，今天就由小编为大家带来红茶绿茶的区别作用，跟随小编去了解一下吧。

红茶绿茶的区别作用

1. 红茶作用

红茶属于完全发酵的茶叶种类，茶性温和，对于饮用的季节没有特殊的要求和限制，一年四季都能饮用，而且茶叶内质中营养元素丰富，日常生活中饮用时，有促进胃肠消化、消除水肿、抗氧化以及降低心肌梗塞的发病率的作用，夏季饮用能消暑解渴，秋冬季饮用则能抵御寒邪入侵。

2. 绿茶的作用

绿茶属于未经发酵的茶叶种类，和红茶完全相反，茶性也比较寒凉，最好在高温炎热的夏季饮用，起到提神清心、清热解暑作用，绿茶对于新鲜茶叶中的活性物质保留较多，日常生活中饮用时，还有消食化痰、生津止渴以及降火明目的功效。

红茶和绿茶分别适合什么人喝

红茶的发酵程度较深，茶叶内质中饱含丰富的营养物质，适合抵抗力差、肠胃不适以及体质较为虚弱的中老年人饮用，对于抵抗力较差的人群来说，茶叶中的抗菌物质能在体内过滤病毒和细菌，另外体质虚寒的中老年人长期饮用，在降三高和糖尿病方面有一定的好处。

绿茶的茶性寒凉，但茶叶内质中的活性物质丰富，日常生活中饮用时，非常适合容易上火、经常性燥热的人群饮用，另外绿茶在提神醒脑方面的作用极佳，还有一定防辐射效果，因此也比较适合长期面对电脑和手机工作的人群饮用。

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