肠胃不好可以喝茶吗(肠胃不好应该怎么喝茶?)

作者:阿斌 时间:2022-11-23 阅读:188

网络上一直都有关于茶喝多了会伤胃的说法,其实这种说法是片面的,要看你的体制,也要看你喝的是什么茶。


肠胃不好的人如果喝的是绿茶,那的确会伤胃。绿茶是未经发酵的,这就决定了其性偏寒,其中的茶多酚会促进胃酸分泌,对胃黏膜的刺激也比较大。


反观红茶、普洱茶等,就没有这些弊端。因此,胃不好的人,尤其是有消化性溃疡者,其胃酸分泌多有异常,胃黏膜也有损伤,应尽量不喝绿茶,选择红茶、黑茶、普洱茶等。


比如红茶,按发酵程度属于全发酵茶,其中茶多酚在氧化酶的作用下含量削减,对胃部的刺激性就随之减小了。茶多酚的氧化产物不仅不会伤胃,还可以促进人体消化,有效养胃。


如果还想再进一步养生,可以在红茶中加入糖、牛奶。这能够消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有辅助效果。


所以不同体质的人应当选择不同种类的茶。


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