白茶素有“一年茶，三年药，七年宝”之美誉，它更凭借新老搭配、四季皆宜的品饮特点征服了不少茶友。

在日常生活中，小编身边有不少朋友经常需要熬夜，再加上抽烟喝酒，体质偏热，很容易一下就心情焦躁，三天两头就上火。

不少朋友就会问小编：有没有什么茶可以缓解一下吗？

而小编大多时候都会默默地泡一壶老白茶给他。

清代名人周亮工在《闽小记》中载：“白毫银针，产太姥山鸿雪洞，其性寒，功同犀角，是治麻疹之圣药”。

而凭借着前人几百年生产生活积累下来的经验与实践证明，白茶的功效与作用，还远远不止这些。

1、抑制脂肪吸收，轻松减肥就选白茶

英格兰科学家Gordon J. McDougall证实，白茶中有一种关键成分：木麻黄素，能够显著抑制胰脂肪酶的活性，降低脂肪水解，减少人体对脂肪的吸收。

冬日日气寒冷，为了维持体温，人难免要摄入高热能食品，高热能食品中脂肪含量就高，假如统统被水解吸收，再加运动不足，一个冬天下来，难免变胖。

所以除了多运动，增加能量的消耗之外，就要从源头进行管理，抑制脂肪吸收，此时白茶就是最佳选择。

清新芬芳的白茶，甜甜的口感，还能帮助减肥，想想就很幸福。

2、香奈儿说：要想颜值高，请先喝白茶

饮茶抗衰老，是公认的。白茶，原始古朴的制作技艺，不炒不揉，使得茶叶中所含黄酮类物质更高。

茶叶中的茶多酚可以增加皮肤抗氧化水平，防止自由基对细胞的损伤，促进皮肤细胞的生长。

日本一项实验证实，茶多酚的抗衰老功效比维生素E强18倍，可有效预防皱纹，延缓衰老。

香奈儿在2016年1月推出一款以中国独有的白茶品类“白毫银针”为基础打造的极致单品—香奈儿10号乳液。

此款乳液香奈儿研发部门历时三年多从全球甄选有机产品，最终选定了白毫银针。从生物体外测试表明白毫银针内含成分对肌肤具有舒缓、平复及强韧三重功效。

3、提高免疫力，从一杯白茶开始

现代人们与电视机、游戏机、电脑等为伍，电子辐射、环境污染，无时无刻不危害着人体的健康。

相关研究表明，白茶具有抗辐射的作用。

白茶中的茶多酚和多糖有吸附和捕捉放射性物质，与其结合后排出体外的功能，对某些癌症也有早期预防作用。

白茶性较温和，适量饮白茶不仅可以赶走体内堆积的代谢垃圾，对提高人体免疫力功效也是超强大的。

4、常饮老白茶，和感冒说再见

数九寒冬，又到了流行性感冒多发的季节，冬天生病不仅精神萎靡，而且连吃饭都没有胃口。

这时候，特别推荐大家把老白茶当作健康饮料，用来预防感冒。

白茶中含有丰富的黄酮类物质。有研究发现，黄酮类化合物能够与细菌中的蛋白质反应，凝结，从而达到让病菌死亡的功效。

由此，常喝老白茶，就能够提前预防感冒啦！

因此，白茶的适宜人群也是十分广泛的：

上班一族

寒冬腊月，辛苦奔波了一天的上班族，最适合有一处安放身心的场所。

煮上一壶香气氤氲的老茶，看茶烟袅袅升腾，一本书，一首歌，抑或一部电影，放下所有的疲惫与焦虑，与生活倾心交谈，亦是一种平凡的温暖。

上班一族，常对屏幕、常熬夜、用脑频繁、精神紧张，一杯纯白清雅的老白茶，便能带给你意想不到的舒心感受。

而老白茶独蕴的时光之味，恰似苦尽甘来的人生，给人积极振奋的力量。

另外，老白茶中含量较高的茶氨酸，能较好抑制咖啡碱引起的神经系统的兴奋，有失眠问题的人群，也不必担心喝老白茶会睡不着。

烟酒人群

烟酒茶是中华民族特有的传统文化和习惯，在人际交往中扮演着重要的媒介。

在喝酒方面，小饮宜情，大饮伤身。长期大量饮酒，将会造成肝胃受损、神经系统麻痹等身体健康问题。

抽烟更是百害而无一利，长期抽烟会导致脑部疾病、心血管疾病、白内障、癌症等多种疾病。

饮茶却是最健康的生活，最简单的养生。

老白茶中的黄酮类成分能有效清除烟毒，减少吸烟带来的危害，减轻吸烟引起的辐射污染。

酒本快意，烟自潇洒，惟茶清雅。

爱美人士

白茶的美白、抗氧化功效较好，许多国际一线化妆品如雅诗兰黛、迪奥等都采用了白茶作原料。

老白茶的美容功效实则更胜于新白茶，原因在于陈年白茶黄酮量显著高于当年白茶，而黄酮是一类以苯色酮环为基础的酚类化合物，其功效表现在它是一种很强的抗氧剂，有助于清除体内的氧自由基，阻止细胞的退化、衰老。

老白茶中黄酮类物质的含量不仅显著高于新白茶，更是其他茶类的十余倍。

所以，爱美的MM与其选择抹在脸上护肤，不如多多喝，来的更由内而外的持久动人哦。

此外，白茶还具有一定的控制体重的作用，白茶中自然生成的化学物质能分解脂肪细胞，并阻止新的脂肪细胞形成。

用低热量的老白茶，代替日常的甜饮料，可以有效控制热量摄入。

爱茶之人

白茶量少，制作工艺古朴天然，简洁却要求高。

白茶是一款向后看的茶，随着时间的流转，潜移默化的转变成岁月的惊艳。

上等老白茶尤为珍稀，口感上佳，汤色透亮，香气持久，滋味饱满，耐泡性极好。

一泡二泡茶香四溢，花果香浓，陈年的韵味缭绕鼻尖，茶汤色泽橙黄透亮。

三泡四泡之后渐入佳境，二十泡之后仍可煮饮，枣香药香弥漫。

爱茶之人怎能错过此等茶中上品，宜赠宜留，宜品宜藏。

可以说，近年来白茶成为茶叶市场的一大热点并非偶然。

其工艺古朴，自然萎凋，有浑然天成的味道，新茶极美，老茶更妙。

无论是清雅的白毫银针、鲜甜的牡丹还是醇厚的寿眉，受到越来越多人们的喜爱。

不得不说，白茶的好，谁喝谁知道。