在烈日炎炎的夏季来上一杯玫瑰八宝茶，绝对是一种享受，玫瑰八宝茶能够达到增强体力，清热去火，美容养颜，减肥去毒的效果，很多女性朋友在年纪逐渐变化之后会发现身体逐渐变胖，脸上的斑点也逐渐变多，此时如果能够养成每天喝玫瑰八宝茶的习惯，就能够有效的去除自己的小肚腩，同时皮肤每天也会变得更加的白，这样中年妇女也能够彰显自己的气质。

一、玫瑰八宝茶中的八宝是哪八宝

玫瑰八宝茶是由八种主要食物组合而成，这八种食物分别为：苹果片、枸杞、葡萄干、红枣、桂圆肉、核桃仁、芝麻、玫瑰花，这些食物在日常生活中非常的常见，其中玫瑰花和苹果片能够达到美容养颜的效果，女性朋友熬夜之后脸上会出现雀斑和小痘痘。服用玫瑰八宝茶，能够让自己的面部焕然一新，除此之外，枸杞，红枣，桂圆肉等食物能够达到促进血液循环的效果，刚刚怀孕的女性朋友经常喝玫瑰八宝茶，能够快速补充体力。

玫瑰八宝茶中的核桃仁和葡萄干能够补充人体必需要的微量元素，从而促进人体大脑的发展，现代社会中很多人都非常的注重养生，因为大家的物质水平已经有了明显的提高，每个人都希望自己的精神世界也能够得到丰富，养生其实是一种享受生活的方式，人们如果学会了养生，也能够达到延年益寿的效果。

二、怎么泡玫瑰八宝茶

玫瑰八宝茶是一种老少皆宜的茶水，在浸泡之前最好用清水洗茶，这样就能够有效的去除玫瑰花八宝茶表面的杂质，然后在泡茶的时候分为两个阶段，首先要用少量的沸水将玫瑰八宝茶浸润一遍，很多专业的人士把这种泡茶的过程称之为润茶。等到润茶完毕之后再倒入大量的沸水，最终一壶具有养生效果的玫瑰八宝茶就能够散发出诱人的香气。