在生活中我们常常有到一种茶它叫晒青绿茶，因为晒青绿茶的的干燥工艺不同，它有分为烘青，炒青，还有蒸青，及晒青绿茶。那什么叫晒青绿茶呢，常喝晒青绿茶有有什么样的效果，等一下我给大家做一个简单的介绍吧，大家一起来看看吧。

晒青绿茶的功效与作用

１、晒青绿茶是什么茶

晒青绿茶是人们常说的一种绿茶，它是至紧压茶的原料，晒青绿茶它是用日光进行晒干的，主要分部再广西，四川，还有云南等地方。晒青绿茶由于是用太阳晒干而制作的，所以它会有一种浓浓的太阳的味道，因为它晒的时间比较长，是人们喜欢的喝第一款绿茶。

２、延缓衰老

有晒青绿茶中含有一种茶多酚的物质在里面，具有十分强大的生理及抗氧化，经常喝晒青绿茶它是有助于人体抗衰老的，是人体自有基的清除剂，对人体的老化是很有效果作用。想要慢慢的老去使自己延寿就能要经常喝晒青绿茶哦。

３、美容养颜

经常喝晒青绿茶的人她们的皮肤是非常的好的，至少皮肤是不缺水的，而且肌肤是非常的光滑美白，因为晒青绿茶具有美容养颜的效果，它是可以很好的改善人体的一个皮肤的，还可以手收宿毛孔的效果，泛泛之皮肤的老化作用，效果真的很好。

４、提神醒脑

晒青绿茶里面含有一定的咖啡碱，这种咖啡碱是可以增强大脑的皮层的一个兴奋的作用的，它可以很好的帮助我们提神醒脑，还可以很好的使我们的精神饱满，保持好的一个精神状态与良好的心情，很认真的工作。

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