为什么小茶可以笃定的说茶是世界上最健康的饮品，没有之一呢？如果你了解制茶的过程，那么你一定会赞同我说的这句话。

茶叶从采摘-制作-烘焙-包装成品，没有在任何一道工序中加入任何的食品添加剂，茶叶的色、香、味都是源于茶叶本身的本质和师傅对火候的掌握。

不要怀疑，小茶家世代与茶叶为伍，这些都是我们一贯做茶的做法。

而我们现在市面上所见到的饮料，无论是茶饮或者其他，都添加了不少的色素、香精、防腐剂等食品添加剂，饮料的口感虽然得到了提升，但是安全性、健康性却无法得到保证。

有数据表明，目前我国食品添加剂的数量已经高达两百多种，专家也一再呼吁大众减少摄入含有添加剂的饮料，多摄入天然饮品。而茶叶就是一种非常理想的天然饮料。

饮茶具有散热降温、生津止渴的作用

炎炎夏日，想必很多人都是用一瓶冰饮料降温止渴，但是喝茶所带来的降温止渴的效果远胜于添加剂饮料。

这完全是因为茶叶中含有的咖啡碱对人体的中枢神经起到了一定的调节作用，而茶叶特有的芳香物质本来就是一种独有的清凉剂，也能帮人体驱赶一些热量。

饮茶可以预防胃、肠消化道疾病

研究表明，茶叶中含有钾，能对人体细胞的酸碱平衡起到一定的作用。而且茶叶又具有抗菌、杀菌的作用，还可以促进有益菌群的繁殖，提高我们人体肠道的免疫功能。

所以，大家尽量多喝茶，少喝饮料哦，闲适时坐下来安静的喝杯茶，品尝人生百态。

你们都喜欢喝什么茶呢？欢迎留言告诉小茶哦~

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