凤凰单丛属于是轻微发酵的乌龙茶系列，香型很多，内在成分物质丰富，口感也是非常好的。今天在这里就给大家说下，关于喝凤凰单丛的功效，还有需要注意到的相关禁忌。

凤凰单丛的饮用功效

１、健脾养胃

经常饮用凤凰单丛，可以达到键盘开胃，促进消化，增进食欲的效果哦，可以作为日常每天用茶。

２、提高免疫力

每天坚持饮用凤凰单丛，可以达到抗菌消炎，抵御病毒的好处，可以保护和调整人体免疫功能失衡，可以增强身体抵抗能力。

３、减肥去脂

凤凰单丛茶里面丰富的茶多酚、咖啡碱物质，可以促进脂肪的分解，可以代谢脂肪，对于腹部中的脂肪有很好的分解作用。

４、美容抗衰老

凤凰单丛茶可以帮助清除身体内的多余自由基，可以让我们的身体变得更加的健康，对于女性来说是很好的美容抗衰老减肥茶。

５、清热解渴

凤凰单丛茶的茶汤滋味柔和、顺滑，爽口，入口回甘绵长，夏季饮用可以达到清热、解渴、生津的好处，是非常不错的夏季饮用茶。

凤凰单丛的禁忌

１、忌喝新茶

由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。特别是秋茶，冬茶。秋茶是暑秋交汇季节，日照超长，故多酚类物质含量特别高。所以新茶宜少喝，存放不足一个月的新茶更应忌喝。

２、空腹忌茶

空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。当然一些有晨茶习惯的茶客建议以中火春茶为宜，这种茶对胃的刺激比较小。

３、饭后忌茶

因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。　

４、不喝头遍茶　

由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。俗话说得好：“头冲脚惜（音同），二冲茶叶”。

５、发烧忌茶　

如果是发烧的状态下，是不能喝凤凰单丛茶的，很多人对此可能都没有意识。因为茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。

６、中药服用期忌茶茶叶中所含有的化学成分对于药物的治疗效果会起到降低作用，同时还会产生一些副作用。所以专家建议，喝中药期间最好不要喝茶。除了不要喝茶，专家还建议，在喝中药之前的半个小时以及之后的一个小时之内不要吃东西。以上就是关于凤凰单丛茶的相关饮用功效、饮用禁忌介绍了。更多知识，请关注我们普茶网。