喝茶可以促进身体健康，但饮用的同时，我们也需要留意关注自己是否适合饮用，切忌不要盲目的去饮用，给身体健康带来了危害；并且选择合适的时间段饮用，才可以真正的促进身体健康哦。下面一起来看看，广安松针什么时候喝是最好的，还有了解一下，广安松针的饮用禁忌。

广安松针什么时候喝最好？

选择对的时间喝正确的茶，这样才可以真正的促进身体健康。

一般来说，喝绿茶的最佳时间是在早上，当然不可以选择在早上空腹时候饮用，也不可以和早餐一起饮用，最好的饮用时间，是在早餐后的一小时左右，这样的话是可以有效的给身体补充一些正能量，并且还可以达到提神醒脑的左右的；因此，我们可以选择在早餐后的30分钟到1小时取饮用，这样的话是可以帮助清理肠胃，还可以提神醒脑，让一天精神慢慢的。

虽然早上早餐后的30分钟到1小时是很适合喝绿茶，但切忌不要喝浓茶。因为身体经过一个晚上的代谢后，消耗掉身体内大量的水分，血液浓度是增大的，所以宜选择喝一杯淡淡的茶水，这样既可以补充身体所需水分，还可以清理肠胃，增强身体抵抗力，还可以有效的预防感冒呢。

下午的3点左右时间，也是非常适合饮用一些绿茶的，因为下午的这个时候，是身体最为疲惫的时候，适当的去饮用一些绿茶的话，是可以达到提神醒脑的效果的，并且茶叶中的茶多酚、茶碱物质，可以增强我们大脑思维思考能力，可以让接下来的工作满满的正能量，所以下午3点左右也是最适合饮用绿茶的。

并且在晚饭后的1小时饮用绿茶，是可以促进身体的消化的，可以避免脂肪在身体内堆积，有效的达到减肥祛脂的作用；尤其是对于三高人群来说，在晚饭后适当饮用些绿茶，是非常好的，但切忌不要喝浓茶哦。

广安松针的饮用禁忌

1、忌喝头遍茶：茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留。

2、忌空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状。

3、少喝新茶：因为新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。存放不足半个月的新茶更应忌喝。《广安松针的禁忌人群

1、对于胃不好的人来说是不适合喝广安松针，因为茶叶里面的物质对胃病有刺激的作用。

2、发烧患者是不适合饮用广安松针，因为茶叶中的鞣酸会增高体温，所以发烧患者不适合喝广安松针。

3、肝脏病人不适合饮用广安松针，因为茶叶中的咖啡碱需要经过肝脏代谢的，如果过量喝茶，是会加重肝脏代谢的。

4、贫血人群不适合喝广安松针，因为茶叶中的鞣酸和铁元素一起结合成不溶性的物质，导致身体得不到铁的来源，加重贫血。

5、女性哺乳期是不适合喝广安松针的，因为茶叶中的咖啡碱会进入乳汁，小孩子吸收后会产生兴奋感，引起失眠的现象。

6、月经期间的女性是不适合喝广安松针的，否则的话会扰乱月经正常。

7、更年期的女性是不适合饮用喝广安松针，否则的话是会加重心跳，导致睡眠质量变差。

8、对于便秘的人来说是不适合饮用广安松针的，因为茶叶中的鞣酸物质有收敛的作用，喝浓茶是会引起便秘的。

以上就是关于广安松针的饮用时间、饮用禁忌，禁忌人群介绍了。非常感谢大家的阅读。