休宁松萝茶归属于绿茶类，茶叶中所含营养物质丰富，常喝对于身体健康有利，但喝茶是有讲究，喝对时长才能发挥出其保健的作用，那休宁松萝茶什么时候喝最好呢?

休宁松萝茶为历史文化名茶，属绿茶类，产于安徽休宁县的松萝山，创制于明弘治年间，古人有“松萝香气盖龙井”之赞辞。据《中国茶经》记载：松萝茶“外形紧卷匀壮，色泽绿润，香气高爽，滋味浓厚，带有橄榄香味，茶汤颜色绿明，叶底绿嫩”。

绿茶有利于护齿明目：茶叶中含氟量较高，每100克干茶中含氟量为10毫克——15毫克，且80%为水溶性成份。若每人每天饮茶叶10克，则可吸收水溶性氟1毫克——1.5毫克，而且茶叶是碱性饮料，可抑制身体钙质的降低，这对防范龋齿、护齿、坚齿，都是有利的。据有关资料显示，在小学生中展开“饮后茶疗漱口”试验，龋齿率可降低80%。另据有关医疗单位调查，在白内障患者中有饮茶习惯的占28.6%;无饮茶习惯的则占71.4%。这是因为茶叶中的维生素C等成份，能降低眼睛晶体混浊度，时常饮茶，对降低眼疾、护眼明目均有积极主动的作用。

休宁松萝茶什么时候喝最好

喝茶的话实际上也是有时长作用的，好的时长内喝茶作用会更好。通常休宁松萝茶绿茶的话就是在早上喝很好，但是要注意一定要在早餐之后至少半小时后再喝，休宁松萝茶是不能空腹喝的，对身体不好，而饭后都不适合喝，因此早餐之后至少隔个半小时一小时就行，这个时候喝还可以帮忙清除胃肠，降低血压。但是冲泡的那时要注意茶叶放少一些，早上不用和浓茶。

早上喝茶历经了一整个晚上的休息之后，人的身体消耗了大量的水分，血液的浓度变大，喝上一杯淡茶水不但能快速的补给身体所需的水分，清除胃肠，还能够降低血压，稀释血液，有利健康，对便秘也能达到防范和治疗的作用。可是注意，早上喝茶时一定不用喝浓茶，比平时喝茶时要淡一些。需要注意的是，早上喝茶要吃完早餐之后，因为茶叶中包含咖啡因，空腹饮用的话胃肠会吸收过多的咖啡因，导致人的身体出现心慌、尿频等不适的症状。

下午3:00左右喝茶对人的身体能达到调理的作用，加强身体的抵抗能力、还能预防感冒，这时喝茶是一天中最重要的，俗称下午茶，对一些“三高”人群而言，如果坚持喝下午茶，能达到药物都无法实现的作用。而且茶叶中包含丰富的维生素E，有着延缓衰老的功效。休宁松萝茶则入肾经，有利水去浊，排尿愈发通畅。休宁松萝茶中的茶多酚也是最为丰富的，抗氧化和消炎的功效很明显。

除了上午之外就是下午大概三点钟的那时了，这个时候喝休宁松萝茶绿茶可以帮忙调理身体，帮忙加强免疫力，对于防范感冒很有帮忙。尤其是对于三高的人而言这个时候来一杯休宁松萝茶绿茶对于治疗疾病帮忙很大，但是需要坚持如此以来每天喝下午茶才有作用。