芡实薏米茶内含多种营养成分以及微量元素，其功效为健脾益胃、利水消肿、缓解湿气、化痰利尿，可补充身体所需蛋白质以及维生素物质，同时提高身体抵抗能力，有滋润皮肤、调理肠胃、补中益气、抗氧化的功效。

芡实薏米茶的功效：

1、补肾利尿

薏米含有多种营养物质，也有缓解湿痹、利肠胃、消水肿的作用。芡实则是进补佳品，可补脾止泻、固肾涩精。三者对于肾的滋补方面都有较好的作用。

2、健脾益胃

芡实薏米茶有健脾益胃的作用。可以补气血、健脾胃，脾胃为后天之本，气血生化之源。所以把脾胃调养好是健康的根本。

3、补肾益精

芡实薏米茶有补肾益精的作用。肾为先天之本，精、气、神乃人之三宝，芡实不但止精，而亦能生精。

4、祛湿利水

芡实薏米茶有祛湿利水，健脾补肺的作用。薏米主要功效在于健脾去湿，健脾可以补肺，祛湿可以化痰。所以薏米，亦可用于缓解肺热肺痈肺痿之症。和山药同用，更是相得益彰，互补缺失。

5、美容养颜

薏米含有多种维生素和矿物质等营养物质。其中的维生素E是一种很好的美容食品，可以消除粉刺色斑、改善肤色。对于由病毒感染引导起的赘疣等有一定的治疗作用。可以使人体皮肤光滑细腻。芡实中含有的维生素C，可以加强细胞对铁质的吸收，从而使细胞获得滋养。

6、强壮骨骼

芡实中有很多钙、磷、铁等微量元素，在治疗贫血、强壮筋骨方面都有着较好的作用。此外，维生素C成分可以参与人体的氧化还原反应，从而使人体细胞获得滋养。