桑葚茶泡水喝的功效和作用：桑椹茶富含活性蛋白、维生素、氨基酸等成分，桑葚茶泡水喝有生津解渴，促进消化，提神醒脑的功效，可缓解皮肤干燥，有解暑去火，补充水分，抗氧化的功效，长期饮用桑葚茶，可缓解视觉疲劳，有缓解便秘，滋润肠胃的功效。

桑葚茶泡水喝的功效和作用：

1.滋阴降火

桑葚茶泡水喝能补充身体所需水份，并且桑葚茶泡水喝能滋阴降火，能推动胃酸唾沫和肠液代谢能避免身体体液亏本，平常大家因津液不足造成眼睛干涩，口干舌燥，及肠燥便秘等有很好的缓解作用。

2.滋补肾脏

桑葚茶泡水喝能滋补肾脏也提升人类的肝肾功能，它还能滋补血气减轻肾脏气血两虚和多功能性变病，因肾气虚造成头晕眼花和腰酸腿软及其焦虑失眠等欠佳病症时，能让身体尽快地恢复到正常的身心健康。

3.提高抗病性工作能力

桑葚茶泡水喝能让身体消化吸收丰富多彩维C和纯天然含糖量，他们能提升身体的免疫器官的净重，并且能加速人体内t细胞再造，并能提高巨噬细胞的吞食工作能力。

用桑葚泡水喝，对提升身体非特异性免疫功能有巨大益处，用桑葚还能提升人体抗病性工作能力也可以提高身体素养。