八宝茶是很多人最喜欢喝的健康养生茶！再好的东西也不能天天喝！今天小编就为大家带来了八宝茶不能天天喝并且喝多了容易诱发上火、影响消化功能！高血糖的人以及失眠的人要注意了不能喝！

一、八宝茶能天天喝吗

对于这个问题！答案是否定的，虽然喝八宝茶对我们的身体健康和皮肤护理有很好的效果，但是，也并不是可以天天喝的，据了解，八宝茶的成分中含有枸杞这一味材料，有些人长期喝枸杞会容易出现上火的情况，所以就凭这一点我们就不能天天喝八宝茶，适当饮用，才可以好好的调理身体，才是对身体健康有好处的。

二、八宝茶的副作用

1、诱发上火

八宝茶是一种性质温热的健康养生茶，人们冲泡饮用八宝茶能吸收丰富热量和多种微量元素能促进人体代谢，但如果人们过量喝八宝茶会让热毒在人体内淤积，容易让人们出现多种上火症状，会让目赤肿痛和口舌生疮等症高发。

2、影响消化功能

影响人类消化功能也是八宝茶最常见的副作用，它还有的多种微量元素进入人体后会在胃壁或者肠道壁上堆积，时间长了以后会影响肠胃的蠕动速度，容易让人体消化功能下降。另外那些本身就患有胃热或者是热性体质的人在喝了八宝茶以后，还会影响食欲，容易出现食欲下降的不良症状。

三、八宝茶不适合什么人喝

1、高血糖的人

高血糖和患有糖尿病的人群都不适合喝八宝茶，因为八宝茶在冲泡时不单加入了适量的冰糖，它使用的红枣，桂圆和枸杞等食材中还含有丰富的葡萄糖，人们喝了怕我查后会让血糖继续升高，容易让糖尿病病情加重也会，严重时还会诱发糖尿病并发症，对这些人的身体健康极为不利。

2、常失眠的人

经常失眠的人也不适合喝八宝茶，因为巴毛茶在冲泡时会加入一定数量的茶叶，而这些茶叶中也含有丰富茶碱和咖啡碱，他们能直接影响人类的中枢神经，能让神经保持亢奋，会对人类睡眠产生不良影响，特别是那些经常失眠的人在喝八宝茶，会让失眠症状进一步加重。