绿茶是不发酵茶，茶性偏寒，所以对于一些湿寒体质或者阴虚的人群是不适合饮用的，否则会加重体内的湿气。由于绿茶里面富含咖啡碱、氨基酸等物质，可以刺激人体的神经中枢，对于经常失眠的人也是不适合饮用的。

1、失眠者不宜多喝

绿茶是属于不发酵茶，里面富含丰富的咖啡碱、氨基酸等物质，可以刺激人体的神经中枢，使人的头脑变得清醒，所以对于在晚上容易失眠的人群建议不要服用，否则会让人更加兴奋，从而难以入睡。

2、孕妇不宜喝

对于孕妇也是不适合喝的，由于绿茶中含有大量的茶多酚和咖啡碱，这些物质会对孕妇腹中胎儿的生长发育产生不利的影响，所以在怀孕期间尽量不喝绿茶，可以根据自己的口味饮用花茶，以促进身体的健康。

3、体寒的人

绿茶的茶性是寒性的，对于一些湿寒体质或者阴虚的人群是不适合饮用的，否则会加重体内的湿气，从而不利于身体的快速恢复，且绿茶的味苦，在燥热的夏季饮用最佳，常饮后可由生津止渴、去热解毒等功效。