普洱茶在我国已有几千年的历史，普洱茶的功效有很多，除了休闲的时候可以陶冶情操还能起到减肥瘦身的作用。普洱茶作为日常生活中常见的一种茶，受到了人们的关注。那么普洱茶减肥了吗？为什么普洱茶可以减肥？今天小编就为各位小伙伴带来了普洱茶可以减肥并且详细介绍了普洱茶为什么可以减肥！有需要的可以阅读本片文章！

一、普洱茶能减肥吗？

说到普洱茶是否能减肥，相信很多普洱茶爱好者都很疑惑，因为生活中大多数人都说喝普洱茶能有很好的减肥效果。其实喝普洱茶确实有很好的减肥效果，因为普洱茶的制作过程中会有独特的发酵过程，普洱茶的发酵过程中含有能促进微量脂肪分解的酶。同时，喝普洱茶还可以减少血液中已经存在的胆固醇甘油三酯，所以喝普洱茶确实可以减肥。

二、那为什么普洱茶可以减肥？

(1)化学效应。

普洱茶中含有丰富的茶多酚、儿茶素、咖啡因、叶绿素、维生素C等物质，其中茶多酚主要用于缓解油腻感，而绿叶蔬菜可以阻碍胆固醇的消化吸收，再加上维生素C可以促进胆固醇的排泄，长期饮用普洱茶必然会减肥。

(2)物理效应。

普洱茶可以促进肠壁的松弛，可以缩短食糜在肠道的停留时间，有助于阻断食物营养的吸收，减少热量的积累。

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