抽烟的人喝铁观音有什么好处？铁观音作为一种保健饮料，早已深入人心。铁观音有独特的“观音韵”，清香淡雅。经过冲泡，具有天然的兰花香味，味道纯正浓郁，香气浓郁持久，有“七泡有余香”的美誉。除了普通茶的保健功能外，还具有抗衰老、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健身、防治龋齿、清热降火、戒烟醒酒等功能。此外，研究表明，铁观音茶还可以“解烟”，对吸烟者有很多好处。有兴趣的朋友可以看看！

抽烟的人喝铁观音有什么好处

研究表明，铁观音茶对烟草的消除有以下五大作用：

1.增强身体的抵抗力

因为吸烟会促进人体血清中的维生素C与烟雾中的一氧化碳、亚硝胺、尼古丁、甲醛等氧化性致癌物结合，进而转化为无毒化合物或非突变物质，会大大降低维生素C的含量，给人体健康留下隐患，加重自由基对各种正常细胞的损伤。铁观音中维生素C含量丰富，正常情况下维生素C的浸出率可达80%左右，而茶汤中的维生素C在90℃时很少被破坏；因此，定期饮用铁观音可以获得适量的维生素C，补充因吸烟导致的维生素C缺乏，从而保持人体产生和清除自由基的动态平衡，增强人体抵抗力。

2.减少吸烟诱发的癌症

研究表明，自由基也是遗传变异和致癌的重要原因；铁观音中的茶多酚能抑制自由基的释放，控制癌细胞的增殖。同时，铁观音中茶多酚的主体儿茶素是抗氧化剂，是自由基的强抑制剂，可以抑制吸烟引起的肿瘤的发生；所以定期喝铁观音可以降低吸烟诱发癌症的可能性。

3.保护造血功能

对于一个每天抽30支烟的人来说，他的肺部在一年之内得到香烟中放射性物质的辐射量，相当于他的皮肤在胸部x光机上的x光透视的300倍左右；喝铁观音能有效防止放射性物质侵入骨髓，迅速排出锶90和钻60。而且铁观音中的儿茶素和脂多糖也能降低辐射对人体的危害，对造血功能有显著的保护作用。

4.消除烟味

茶有杀菌作用，能清除形成口臭的主要杂菌；将一把茶叶放入口中，连续三天，每天三次，仔细咀嚼，可以达到消除口臭的神奇效果。

5.防止自由基氧化

每天吸烟超过20支的人患白内障的可能性是非吸烟者的两倍。吸烟量越大，患白内障的可能性越大；加拿大科学家发现，多喝铁观音可以预防白内障，铁观音中茶多酚分解产生的抗氧化代谢产物可以阻止体内自由基的氧化反应。

抽烟的人喝铁观音有什么好处？综上所述，喝铁观音真的可以弥补吸烟带来的危害，民间和科学数据都可以证明。所以平时有空多喝铁观音，在朋友的深厚友谊中享受铁观音带来的健康。