在我们的生活中，很多人经常喝八宝茶。据说喝八宝茶对我们的健康很有好处，尤其是对女性。如果我们合理地喝八宝茶，八宝茶对我们的健康和皮肤会有很大的帮助。我们来看看什么时候喝八宝茶最好并一块了解八宝茶的功效与作用。

一、什么时候喝八宝茶最好？

建议每个人都应该在冬天喝八宝茶，因为冬天是最好的滋补季节。不过要注意尽量避免睡前喝这种茶，否则会很难入睡。另外，用药期间要注意不要喝，否则会影响疗效。此外，我们不应该在喝前后半小时喝这种茶，否则会对我们的健康有害。

二、八宝茶的功效。

1.丰胸。

生活中，很多女性朋友觉得自己的胸部不够丰满，就会想尽办法丰胸。在众多丰胸的方法中，喝八宝茶的效果非常好。而且如果女性朋友经常喝八宝茶，对皮肤保养会很有帮助。

2.提高记忆力。

如果身体不好，需要及时调理和滋养。对于身体虚弱、记忆力差的人来说，喝八宝茶调理身体是非常适合的。患者和朋友可以试试。

3.补血。

在制作八宝茶的时候，大多数人都会加入枸杞、红枣等具有补气补血作用的材料，所以经常喝八宝茶对于帮助补气补血的效果也非常好。