常见的能去肝火的茶很多,例如人们常见的菊花茶、绿茶和苦丁茶,是最适合肝火过旺的人饮用的。
一、 菊花枸杞茶:
菊花性甘、味寒,具有平肝明目、散风热之功效,富含维生素A,能够维护眼睛健康,对肝火旺盛、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
二、 绿茶:
绿茶味略苦,性偏寒,具有消热、解毒、消暑、止渴、去火、降燥、生津、强心提神的功能。偏凉的绿茶可帮助缓解肝火和心火。
三、苦丁茶:
肝火旺盛者喝苦丁茶。如果在生活中有难以控制的急躁易怒,晚上经常做噩梦,紧张害怕,可以判断是肝火旺盛所致,中医叫肝火上炎。有此症状时可用苦丁茶泡水喝,由于苦丁茶属寒,无症状时及体质虚寒者不建议饮用。
四、金银花茶:
金银花性寒味甘,甘寒清热而不伤胃,芳香透达可以祛邪;既能宣散风热,又善清热解毒,可治疗各种热性病,如身热、热毒疽痈、发疹、咽喉肿痛、发斑及热毒血痢等,效果显着。
对应不同的症状饮用正确的茶,能够较好的起到去除肝火的作用。