饮用黄山毛峰具有清热解暑、抗衰老、降脂降压、防龋齿、抗菌抑菌、美容养颜等作用。黄山毛峰富含生物碱、茶多酚、维生素、氨基酸等营养物质，日常适量的饮用，对人体很有益处，适合多种人群饮用。

黄山毛峰的好处：

长期喝黄山毛峰能保持血液正常的酸碱平衡，保护人体的造血机能。茶中含有咖啡碱，茶碱，黄嘌呤等生物碱物质，是极好的碱性饮料。冲泡茶的过程中，茶水可以快速地被吸收和氧化，产生高浓度的碱性代谢物，从而及时中和血液中的酸性代谢物。

黄山毛峰茶可以调节肠道，减轻腹泻，研究报告也表明，黄山毛峰有助于改善消化不良，如由细菌感染引起的急性腹泻，可以喝一点黄山毛峰来缓解病情，但是注意不要空腹饮用。

饮用黄山毛峰能消除烟味，黄山毛峰含有大量黄酮和儿茶素类物质，是一种很好的除臭剂，能消除因吸烟而产生的口臭。

黄山毛峰茶树最突出的功效之一就是提神醒脑，其中的咖啡碱可以刺激中枢神经系统，帮助人振奋精神，增强思维，消除疲劳，提高工作效率。

黄山毛峰茶多酚具有抗衰老作用，其中所含的茶多酚具有很强的抗氧化能力和生理活性，是一种人体自由基的清除剂。茶多酚能阻止脂质过氧化，清除活性酶。茶多酚比维他命E有18倍的抗衰老效果。

黄山毛峰的好处有很多，日常饮用具有养生保健的效果，适合多种人群饮用，但是注意饮用的时候一定要适量。