平时喝点绿茶有什么好处 喝绿茶对身体好么

任何茶类只要是适当饮用都可以产生巨大的价值，即使是拥有部分寒性物质的绿茶，平时日常喝点绿茶的话，非但没有不良的影响，适量喝绿茶对身体还有一定的好处呢，特别是身体出现了某些状况之后，例如高血压，高血糖，高血脂，牙齿痛口臭等问题，都可以通过喝绿茶来得到解决。

平时喝点绿茶有什么好处

降低三高

平时适量喝点绿茶是对人体非常有好处的，人到中年，血管开始堵塞，因为血液不流通所导致的四肢麻木情况也会开始频繁地出现，如果日常就有喝点绿茶的习惯，那就可以缓解这种情况了，绿茶中的大量茶碱以及咖啡碱可以有助于刺激血流量更快，促进血液循环，还可以起到有效降低三高，预防血栓形成，抑制心脑血管疾病的好处了。

保护牙齿

绿茶中含有大量的氟离子，氟离子可以与牙釉质进行结合，在牙齿上形成一层保护膜，在大家吃冷食或者是甜食的时候，就可以提高牙齿的抗酸性以及抗腐蚀性了，起到更有效保护牙齿、预防龋齿的好处，牙齿状况变好了，大家也可以免受牙齿疼痛带来的难受体感了。

消疲解乏

对身体有非常多好处的绿茶，平时都建议大家可以适量喝点，适量喝绿茶，还有助于起到非常好的刺激肾脏，提高肾脏的滤出率，这样就可以长期囤积在身体内的乳酸有效排出体外，起到消疲解乏的好处了，而且当大家觉得疲乏的时候，绿茶的兴奋神经，活化细胞的作用，具有提高大家的注意力和集中力的好处。

日常只要是适量喝点绿茶的话，是可以的，对身体有一定的好处，特别是对于中老年人来说，绿茶所具有的降低三高症的强大功效与作用，备受这部分人群的青睐。

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