如果是绿茶、黄茶，一次投茶3-4g，每天喝三杯，能连续喝两个月左右。如果是白茶、红茶，一次投茶5g，可以连续喝三个月左右。如果是青茶、黑茶或普洱茶，一次投茶7-8g，可以连续喝两个月左右。

1、绿茶

泡饮绿茶一般一次投茶3-4g，一斤茶叶可以冲泡至少125杯，如果一个人每天喝三杯，一斤绿茶可以喝两个月左右。黄茶的投茶量和绿茶差不多，一斤茶叶也能喝大概两个月。

2、白茶

白茶的投茶量一般在5g，一斤白茶可以冲泡100次，如果一个人每天泡2-3次，那么可以喝三个月左右。红茶的投茶量可以根据白茶的来，一次5g，一斤茶差不多也能喝三个月左右。

3、青茶

青茶的投茶量大概在一次7g，一斤茶叶能够连续喝一个月左右。黑茶与普洱茶的投茶量与青茶接近，在7-8g左右，一斤茶可以冲泡大概60次，每天喝一次，大约能喝两个月的时间。