茉莉绿茶的副作用 喝茉莉绿茶的禁忌

茉莉绿茶是有茉莉花和绿茶制作而成的一款好茶，可以闻见春天茉莉花的香的味道，还有淡淡清香的绿茶的味道。茉莉绿茶对女性朋友来说可以很好的美容养颜，还能抗衰老的好处，但是茉莉茶也有它的一个副作用，其实茉莉绿茶也是有它的一个禁忌的，下面一起来了解下。

茉莉绿茶的副作用 喝茉莉绿茶的禁忌

1、睡眠不好的人

对于睡眠不好的人来说晚上是不宜喝茉莉花绿茶的，喝了只会产生一些副作用，反而会更加导致睡眠的欠佳，容易影响失眠的加重，是身体变得更加的脆弱，精神不振，食欲感也会慢慢的下降。食欲一般失眠的朋友最好是睡着之前不要喝茉莉花绿茶为好。

2、不要喝太浓烈的茶

我们一般喝茶只喝清淡的茶，不要喝太过于浓烈的茶，喝茶的时间最好控制在吃完中饭之后，空腹喝茉莉花绿茶不好，喝太浓烈的茶也不会，尤其是不经常喝茶的朋友更加应该注意了，不然是会对自己的胃部有烧胃的反应，茶醉头晕的现象。

3、禁忌寒性体质的人喝

禁忌寒性体质的人喝茉莉花绿茶，由于茉莉花绿茶是属于一种比较凉性的茶，属于我们建议这类人群还是不要喝茉莉花绿茶为好，以免产生对身体健康的一些不良影响的后果，我们可以多喝一些比较食补温性是东西，比如红枣桂圆干葡萄干等都是可以的，对身体好。

4、禁忌小孩喝

像这种茉莉花绿茶小孩子也是要禁忌的，一定不能让小朋友喝，由于小孩子的身体还没有完全的发育好，最好是别给小孩喝茶，特别是比较浓烈的茉莉花绿茶，否则容易引起小孩的肠胃不适应，出现肚子痛腹泻的情况出现，适应一定要小心了。

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