自古及今，爱茶至深的人们矢志不渝追求新鲜，新近自然，鲜为纯洁。杯中窥茶，叶白脉翠，焕如积雪，灿若春华。初饮安吉白茶时，你或许也会回忆起更年轻的自己。在那淡鹅黄色的清澈茶汤中，藏不下任何一丝不良的滋味——它就是甜，鲜爽，满口清，那安吉白茶减肥吗？下面我们就一起来了解一下吧！

喝安吉白茶帮助减肥

安吉白茶对人体的减肥减脂都有着一定的作用，但并不是说绝对的。真心想要减肥的朋友，除了喝安吉白茶以外，也离不开合理的饮食和运动。

安吉白茶一天喝多少能减肥

安吉白茶的营养物质含量还是挺高的，并且还能起到很不错的减肥作用。那么喝安吉白茶减肥一天喝多少最合适呢？减肥是一个漫长的过程，无法急于求成，但每天喝一杯是必须的，只要别超过三杯就好。

喝安吉白茶注意事项

１、最好冲泡饮用

安吉白茶是绿茶同时也比较细嫩，建议最好冲泡饮用，并不适合煮饮。还要注意水温不能太高，否则会影响到茶汤的口感以及功效作用。

２、头遍茶别喝

有些茶的头遍茶才是精华，但安吉白茶的头遍茶最好别喝哦。毕竟安吉白茶在栽培以及加工过程中会受到一定的农药等有害物质的污染，会残留在茶叶表面，所以需洗茶。

３、新茶少喝

新茶的保存时间太短，其中还有比较多没有氧化的某种物质，这些物质对胃部会有刺激作用容易诱发胃病。新买回来的安吉白茶，最好放置一段时间再喝。

４、胃寒的朋友要适量

过量饮用安吉白茶容易导致肠胃不适，所以胃寒的朋友们要适量哦。同时，容易失眠以及神经衰弱，哺乳期女性也要少喝茶，因为茶汤会影响乳汁分泌。

安吉白茶午后喝最适合

饭前或是饭后一小时内都尽量不要喝安吉白茶，一天中的饭后到睡前的１－２小时喝安吉白茶是最好的，因为安吉白茶是属于绿茶类，其中有大量的鞣酸，鞣酸会和其他食物结合形成铁盐沉淀物，容易造成便秘，也有可能造成消化不良，而饭后一小时，食物中的众多营养物质被完全吸收，再喝安吉白茶是最好的。

安吉白茶适合春夏季节饮用

一年四季春夏秋冬，根据不同季节的属性，都有合适饮用的茶类，属于绿茶类的安吉白茶，一年四季当中，最适合饮用的季节是在春夏季节，生津止渴，其中，最好饮用季节是在夏季之时，人比较容易出汗，水分流失过快，而安吉白茶则可以很好地利水利尿功效，排毒之外，还可以给身体适当补充水分。

综上所述，安吉白茶中有一种氨基酸物质，并且含量也非常高。这种物质能提高人体免疫力，降脂减肥，降血压以及养生护肝等。所以，安吉白茶的减肥功效还是有的，也比普通茶种类的减肥功效要出色不少！