冷泡茶的好处和坏处(冷泡茶的好处和坏处 日语)

作者:阿斌 时间:2022-11-11 阅读:379

冷泡茶的好处有:1、简单便捷,不需要加热,在任何场合下都可以冲泡饮用;2、无碍睡眠,晚上喝冷泡茶也不容易影响睡眠。但冷泡茶也有一个坏处:经常大量喝冷泡茶,对肠胃的伤害比较大。


1、简单便捷

冷泡茶的好处和坏处


冷泡茶不需要加热,只要有矿泉水或纯净水即可冲泡,无论是外出爬山还是乘火车、参加会议,任何场合下都可以冲泡,十分方便。清凉可口的冷泡茶,不仅解渴消暑,也可以提神益思。


2、无碍睡眠

冷泡茶的好处和坏处


热水泡茶时,茶水中的较多咖啡具有一定的提神效果,晚上喝了容易失眠。而冷水泡茶时,对身体有益的儿茶素能有效析出,咖啡因则只有热泡茶时的二分之一以下,所以晚上喝了也不易影响睡眠。


3、伤害肠胃

冷泡茶的好处和坏处


肠胃不太受得了刺激,如果经常大量的喝冷泡茶,会使肠胃一直处于冰冷的状态,这非常容易伤害肠胃。尤其在夏季,喝太多冷泡茶对肠胃的伤害比较大,肠胃不好的人容易出现腹泻、腹痛等情况。


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