有时候白天困了、渴了，我们会冲泡一些茶叶或自己喝，或者招待朋友，但是由于比较忙碌，当时没有及时清理茶具。然后就放到了第二天，这杯剩茶成了隔夜茶。这杯隔夜茶是否可以直接入口呢？

答案是“不！”隔夜茶是不适宜饮用的。（隔夜茶时间一般是从你冲泡开始的12个小时都算是隔夜茶）

那么，隔夜茶为什么不能喝，有什么危害，下面我们具体看一下：

第一，经过长时间的冲泡之后，茶中有益的营养元素已经流逝了，剩下的多为一些难以溶解的有害物质。

失去了营养元素，也就失去了再饮用的价值。如果再将隔夜茶进行饮用，有害物质就会随着茶汤进入人体，成为人体潜在的威胁。所以，失去营养价值的茶不宜再成为饮用的对象。

第二，隔夜茶容易变质，对人体本身造成伤害。蛋白质和糖类是茶叶的基本组成元素，同时也是细菌和霉菌滋生的养料。一夜的功夫就足以使茶水变质，生出异味。

若是这样的茶进入了口中，我们的消化器官就会受到严重的损伤，可能会出现腹泻等情况。

由此可知，喝隔夜茶会为人体带来一定程度上的伤害。

所以，为了身体健康考虑，最好不要饮用隔夜茶。