狮峰云雾茶是一款常见的绿茶品种，鲜叶天然含量物质是非常丰富的，合理正确的冲泡，才可以促使这款茶汤滋味口感醇厚，并且饮用才可以促进身体健康哦。饮用狮峰云雾茶，有解热生津、明目清心、提神醒脑、抗衰老、抗辐射的功效。那么，狮峰云雾茶如何冲泡好喝呢？下面一起来看看，关于狮峰云雾茶的冲泡方法。

狮峰云雾茶的冲泡方法

1、茶具选择：冲泡狮峰云雾茶，一般建议大家选择用透明的玻璃杯，这样可以衬托出茶汤的茶汤颜色，还有它舒展的姿态。

2、茶水比例：茶水比例，大家掌握到1：50左右即可，用3克的干茶冲泡，那么就可以用150毫升的水去冲泡。

3、冲泡水温：冲泡狮峰云雾茶，一般不可以用沸水冲泡，选择用85度左右的水冲泡即可，这样的水温冲泡出来的茶汤才头清澈明亮。

4、冲泡次数：冲泡狮峰云雾茶的次数不可以超过3次，一般第一次可浸出50%的物质，二次浸出物质30%，三次浸出物质10%左右。

5、冲泡方法：先用85度的开水洗杯，然后投入茶叶进茶杯内；倒入少量的水，摇晃一下，这样可以观赏到茶汤舒展的姿态，上下浮沉，这个过程中叫做舞茶；不久后，干茶吸收水分，慢慢舒展以后，出现一芽一叶的姿态，然后茶汤水汽夹着茶香缕缕上升，这时你趁热嗅闻茶汤香气，必将心旷。

饮用注意事项

1、狮峰云雾茶每天宜饮用2-3次，每次饮茶量不可以多，味道不可以太浓，冲泡的浓淡一定要适中，否则会影响口感，还有饮用效果。

2、晚上睡觉前不可以喝茶，否则咖啡碱会刺激大脑中枢神经，会影响睡眠的哦；并且饭后也不可以马上喝茶，否则会影响铁元素的吸收；空腹状态下也不宜喝茶，否则咖啡碱刺激肠胃，出现心慌、四肢无力的现象。

3、服药不宜喝茶，否则茶叶中的鞣酸和药物中的物质结合产生沉淀，从而阻碍身体对药物的吸收，影响药效。

4、隔夜茶不可以继续饮用，因为茶汤搁置过程中会导致里面的大量维生素丧失，导致茶汤被细菌影响，导致出现痢疾肠胃疾病的情况发生。

5、此外，对于特殊疾病的人来说，也是不适宜饮用狮峰云雾茶的，比如便秘、神经衰弱、失眠、贫血、缺钙或骨折、胃溃疡、痛风病、泌尿系统结石、感冒发热患者都不宜饮茶。 以上就是关于狮峰云雾茶的冲泡方法、禁忌事项介绍了。这款狮峰云雾茶的冲泡方法的介绍，还有禁忌事项讲解，大家以后在生活中饮用狮峰云雾茶的时候，一定要注意这些饮用禁忌哦。