凤凰单丛茶拥有别具一格的风味口感，而且里面所含的营养物质也是相当之丰富的，喝效果非常的不错，生活中备受大家的喜爱。凤凰单丛茶属于是半发酵的乌龙茶类，那么喝它会不会上火呢？下面一起来看看相关的知识介绍。

喝凤凰单丛茶会不会上火呢？

喝乌龙茶不仅仅不会上火，适当喝的话，可以多方面的促进身体健康呢。

所谓的上火，按照中医上的说法就是阴阳失调，内火旺盛所导致身体出现的一些热性症状；民间俗称为热气。

乌龙茶属于是半发酵茶，做法是介于绿茶和红茶之间，因此口感方面的话，它即有红茶的鲜浓，而且还有绿茶的清鲜芬芳；从功效作用上去看的话，那么喝乌龙茶是具有提神醒脑、消除疲劳、解热防暑、杀菌消炎等功效，并且药用价值也非常好，比如可以降血脂、抗衰老、预防动脉硬化、预防血栓形成等。从乌龙茶的功效上去认识的话，那么乌龙茶有解热、防暑的功效，并且茶叶中的大量茶多酚，对于脂肪分解的作用也是非常好的；在茶叶界中有句这样的话，说“夏季喝绿茶、冬季喝红茶、四季喝乌龙茶”。

凤凰单从茶的喝功效

１、减肥祛脂

凤凰单从茶具有溶解脂肪的作用，主要是因为茶叶中的单宁酸程度，可以参与脂肪代谢活动，可以降低血液中胆固醇含量；每天选择饭后喝３杯的话，并且喝热茶的情况下，那么坚持３个月时间，你可以发现体重明显下降了。

２、美容养颜

凤凰单从茶可以优秀的清除身体内的自由基，并且对胆固醇也有降低的作用，并且可以提高ＳＯＤ酶活性，对肌肤有一定的保健作用，可以达到润肺、增加肌肤弹性、美白淡斑的好处。

３、改善听力

对于中老年人来说，经常喝些凤凰单丛茶是可以有助于保持听力的，并且对男性作用大于女性；虽然凤凰单从茶对听力有很好的保健作用，但不可以过多的喝，每天建议喝１－２杯左右即可。

４、降血脂

喝凤凰单从茶，可以预防和减轻血中脂质在主动脉粥样硬化作用，可以降低血液粘稠度，可以防止红细胞凝聚，改善血液高凝状态，增加血液流动性，改善微循环，从而有效的抑制血栓形成作用。

５、抗衰老

凤凰单丛茶内含丰富的维生素，还有抗氧化物质，每天适当喝可以摄入这些物质，因此可以有效的去清除身体内的自由基，并且可以多方面的增加身体的抗衰老能力，有延缓衰老的作用。

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