小青柑老人可以喝，小青柑是普洱熟茶与柑皮的结合体，其属性温和，刺激性较弱，且茶內富含了多种营养物质以及微量元素，老年人饮用可以保护肠胃，增强体质，同时对于脂肪、血压亦有一定的缓解和帮助，但是注意不能过度饮用。

小青柑适宜人群：

1、老年人群

饮茶养生，自然健康，被越来越多的人所推崇。

柑皮有：祛湿邪、破滞气、疏经通络、暖人脏腑之妙；普洱熟茶：茶性温和，有暖胃、消食、去腻、防三高之作用，柑普茶是二者的结合体，对于老年人与儿童皆宜。

2、肠胃不好者

肠胃不好的人群小青柑中普洱熟茶是温胃、养胃的佳品，能够促进肠胃消油解腻的功能，小青柑中大量的果酸和维生素C等物质也能令人开食欲、促消化，对肠胃不好的人群可以起到调节作用。

其次普洱茶汤进入人体肠胃后能够形成膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用可以起到养胃、护胃的作用。所以，对于肠胃不好的人，喝小青柑可以起到协助调理肠胃的作用。

3、办公室久坐者

随着社会的发展，科技的进步，越来越多的人每天都对着电脑进行工作，过着家和办公室两点一线的生活，运动量大幅度减少，

长期缺乏适量的运动，肠胃消化系统运转变慢，使得脂肪堆积，人体发胖，而普洱茶素有促进消食的作用，能辅助减肥。因此，久坐缺乏运动者，较适宜饮用小青柑。

此外，小青柑的茶汤，柑味清新怡人，而久坐办公室的人心绪得不到环境上的调节，会有些许沉闷，有时甚至会被繁乱的工作绕得头昏脑胀。

而饮用柑香清爽的小青柑，能够起到提神醒脑的作用，有助于提高办公效率，可以给身心俱疲的办公者提供身心上轻松愉悦的体验，缓解疲惫感。